晨练前应不应该吃点东西
晨练前,不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂蜜水,提供能量。 中年人及年轻人,早晨起来可先吃一些水果,多少提供一些能量,再去锻炼。 晨练后,晨练的人食物中的热量应当高一点,因其消耗的热量需要通过食物来补充。 老年人,不宜补充太多的蛋白质,鸡蛋吃1~2个,对于高血脂、高胆固醇的老人,吃一个蛋黄就行,碳水化合物不宜摄入太多,1~2两足够,最好多吃杂粮如全麦馒头,喝一杯豆浆或一碗小米粥...
小区门禁应不应该收费
1、一般会有赠送卡,此外如果你还想多要一些,收取一定的成本费用是合理的. 2、门禁的安装是业主出的钱(通常从维修基金支出,详细你可以问一下管理处),安装后应当免费给业主提供壹到两张,最多有三张的、要根据物业公司的预算来定,不同的物业公司结果是不同的。如果预算合理,即使一张没有,也能说的过去,每卡10元也基本上算合理了,只能说物业公司在考虑事情的时候缺乏周密,少了一份时刻为业...
10月3日下午2点多,杭州灵隐寺许愿池内,一名男子走到旁边,突然翻过护栏,往池内游客抛硬币的地方走...[详情]
钮承泽被爆性侵 潜规则不应该成为行规
钮承泽12月5日下午,有女性电影工作人员向台北警方报案,称11月下旬遭知名导演钮承泽性侵。据了解,警方当晚到钮承泽家中送达通知书,却发现其家门紧闭,于是警方将通知书贴到大门上,后续会请示检察官第二次送达时间,以传唤钮承泽到案说明。消息传出后,佰佰随即拨打了钮承泽及其工作人员的电话,截至发稿,对方手机一直处于关机状态。了解,目前该案已转交案发地的大安分局侦办。大安分局侦查队长黄...
两车超载相撞致6死 生命不应该如此凋零
资料图8月28日18时30分,在银川市贺兰县立岗镇关民路与银幸路交叉口处,两辆私家车(宁AEJ890)(宁BBK801)发生碰撞。事故造成6人当场死亡,14人不同程度受伤,目前伤员生命体征平稳,医院正在积极救治。经初步调查,两辆私家车乘坐人数均超过核定载客人数。目前,事故原因正在进一步调查。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰...
从数据上看,全国房贷利率水平在下半年进入反弹阶段。...[详情]
短视频与直播平台不断被曝出低俗、色情等乱象,隐藏一个混乱的少年儿童交往圈。恋爱、怀孕、生子许多行为甚至触碰了法律的底线。其参与者...[详情]
除了老龄化带来的健康问题,老人的出行安全也是大家关注的社会热点。据统计,每年因交通事故死亡的人数中,老人排在了第二位,其中跌倒是老人意外伤害的首要原因。那么,老人应如何安全过马路呢?佰佰安全网为您普及相关的老人安全小知识。为何老人过马路应受关注? 由于老人行动缓慢,走到马路中间的时候,信号灯就变红了,老人被困在马路中间的车流中不知所措,等车辆较少后,...[详情]