攀岩上升器的使用方法
1、双手式——利用左右手式上升器,每个上升器应自带绳梯,左手上升时通过绳梯带动左脚抬起,左手到位后,开始左手拉,左脚踩,使身体上升,左脚站稳后,开始右手的同样动作。通过左右依次动作来使身体向上攀升。 2、手式、胸式——手式的操作如上,胸式上升器固定在胸部,和安全带通过铁锁连接,随着身体一起运动。如果出现胸式无法上升的情况,首先应检查安装是否正确,正确后,用手拉动胸式下方的主...
攀岩安全带的正确扣法
运动攀岩安全带的主要特点是重量轻、舒适性高。柔软的护垫内侧可以增加攀爬的舒适度;固定式的腿环不会影响攀爬动作;如果是比赛型的安全带,腿环的宽度通常比一般攀岩型的还要窄。安全带吊环的数量依攀岩方式不同而有所差异。对于运动攀岩或上方确保攀登,一般需要2个吊环;而对于需要携带器材的传统攀岩,一般需要4个吊环。安全带的前面有一个确保或垂降绳环,可以很方便地进行确保或垂降。 每一种安...
当地时间2015年4月25日,尼泊尔加德满都,震后倒塌的建筑旁志愿者帮助救援。当天,尼泊尔发生8....[详情]
媒体:居民医保个人缴费比例或上升
资料图。随着医疗费用的上涨和保障水平的提高,医保基金中长期支出压力加大,居民医疗保险的巨额财政补贴风险正逐步显现。记者了解 到,2016年城镇居民基本医疗保险和新农合的个人缴费比例或将上升。专家认为,从筹资机制来看,财政补助已经占到筹资总额的四分之三左右,居民医保存在 “泛福利化”倾向,未来应逐步改变目前个人与财政筹资责任失衡的局面,建立财政补贴与个人缴费的合理分担机制。对此...
海洋温度不断上升或改变鱼群种类
英国的一项新研究认为,未来数十年,大西洋的边缘海——北海的温度预计将不断提升,这一海域原本常见的鱼类数量也会随之下降,取而代之的是其他能适应新环境的鱼类。来自埃克塞特大学的研究人员在13日的《自然·气候变化》网络版上报告说,他们将北海中常见鱼类的长期观察数据与英国气象局针对这一海域未来50年的气候数据模型进行了比对研究。数据显示,全球海洋温度在20世纪就逐步提升,大西洋东北部的...
攀岩是比较训练人体力量的,但是不少人都不懂得如何预防攀岩受伤。接下来小编就来介绍一下吧!...[详情]
对于减肥的人来说,运动无疑是重点的手段。很多朋友都是极为侧重运动减肥,但不少人都发现,运动减肥不仅仅没有下降反而导致体重上升哦,这是为什么呢?为何运动减肥没有减下来反而增加了,不妨跟着小编去瞧瞧吧。 运动减肥导致体重上升的原因运动量不足其实我们都知道运动一开始消耗的是糖原而不是脂肪,因此想要运动是需要运动一些时间的。当你运动量不足时就会造成没有达到脂...[详情]
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目,它集健身、娱乐和竞技于一体。它要求运动员身体素质全面,具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神。那么攀岩需要什么装备呢来保护安全?佰佰安全网来介绍一下这方面的极限运动安全小知识。有关攀岩的简介 攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,由登山运动衍生而来,富有很强的技巧性、冒险性,是极限运动中的一个重要项目,在世...[详情]