跑步减肥至少要跑几公里
对于减肥每天要跑多少公里并没有一个明确的答案。因为这主要是要看你看一天摄入了多少热量，只要你运动消耗的热量大于摄入的热量就可以达到减肥的目的了。再说，有人跑步跑得快，有人跑得稍微慢一些，这没法很好界定。 不过，如果按一般人平均来算的话，每天跑步要跑5公里左右，这样可以达到全身出汗，才能燃烧消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的，但是跑步开始阶段不要跑5公里，可以少跑，循序渐进为...
夜跑一般跑几公里
夜跑不建议时间过长，因为上班族有工作或其他方面压力，再去夜跑，尽管当时出了很多汗，心情很愉悦，但这就像晚上去唱歌越唱越兴奋是一种道理，是一种亚健康状态。是疲劳加兴奋状态的疲劳，深层的疲劳，亢奋。所以一定不要长时间夜跑。小编建议把夜跑速度降下来，慢一点，把时间跑的少一点，30分钟到60分钟就够了，一般跑3——8公里左右合适。 锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点，因为此...
5日中午12时许，浙江绍兴越城区袍江启圣路和越秀路交叉口一家工厂突发火灾，黑烟不断涌出，向上冒起数...[详情]
厉害了！北京一“农药厂”非法盈利超40万
近日，北京市昌平警方成功打掉一个制售伪劣农药犯罪团伙，刘某等4名犯罪嫌疑人已被昌平警方依法刑事拘留。据悉，该制假窝点从购买农药原料，组织人员配比、分装，再盗用其他公司的生产登记证号对外销售等过程，均有该4名人员完成，涉案金额超过40万元。 据昌平公安分局通报，今年4月中旬，昌平警方接到群众举报：在昌平区马池口镇一个大院内经常能闻到刺鼻的农药味。接到举报后，昌平公安分局治安支队会...
吉林一农药厂爆炸引发火灾致4人受伤
工厂火灾事故给工人劳动安全构成威胁。12月9日19时50分左右，吉林省吉林市绿盛农药厂一车间起火，吉林市消防、安监、环保、公安等相关部门已经赶到现场，正在组织火灾扑救工作，环保部门已经启动突发环境污染应急预案，对现场进行处置，避免对环境造成污染。起火原因正在调查中。 现场图 现场图 现场图 另据报道，目前火势仍在控制中。提醒民众不要前往事发地附近，以免二次爆炸或农药中毒引发危...
农药作为高危品，安全问题是头等大事。安全绝不是想想就能做到，更需要在一系列细节中做到。那么，如何安全科学使用农药？...[详情]
购买新鲜水果蔬菜，最让人担心的就是农药残留问题，如何辨别新鲜水果蔬菜是否农药残留超标呢？...[详情]
多年来，我国农药使用量呈上升趋势，农药废弃物也不断增多。这分散在广阔天地里的污染，看似不起眼，但长年累月积聚起来，小隐患就会酿成大危害，严重威胁着水、土等生态安全和人畜环境安全。那么，如何安全处理农药废弃物？佰佰安全网为您普及相关的有毒物品知识。什么是农药废弃物？ 农药废弃物是指农药生产过程中产生的废水、废气、废渣,使用过程中产生的包装废弃物和贮运过...[详情]
很多人也知道，农药的药性是非常大的，一旦人误食或接触的话，后果可想而知，轻者会造成后遗症，重者则会危及生命。下面佰佰安全网就来普及有关常用农药中毒的急救方法的中毒急救知识。什么是农药中毒？ 农药中毒是指在接触农药过程中，农药进入机体的量超过了正常人的最大耐受量，使人的正常生理功能受到影响，引起机体生理失调和病理改变，表现出一系列的中毒临床症状。农药中...[详情]