如何过一个安全文明的寒假

让孩子过一个清爽夏天的技巧

无聊是生活中不可避免的一部分，尤其是儿童。这也是需要家长非常重视的一方面。如果我们让孩子感到无聊，并且没有立即解决这种情况，那么我们的孩子将学试着自己找点事做，这是一种本能。所以，我们一定不要给孩子机会去独自做一些可能存在危险的事情。 大部分婴幼儿每天都会保持着活跃、好奇、好玩的状态。但是如果他们长时间得不到家长的互动或者是父母从来没有为他们的进步而鼓掌，很可能孩子们就会渐...

老人如何走出一个健康的心脏

实践证明，中老年人的体育锻炼，以步行最适宜。所谓“百练不如一走”，就是人们总结出来的健身格言，其中包含着深奥的科学道理。 普通散步每分钟60～90步，每次20～40分钟。这种散步适合于冠心病、高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、中重型关节炎的老年患者。 快速散步每分钟90～120步，每次30～60分钟。适合于慢性关节炎、胃肠道疾病和高血压恢复期等患者。 反背背向散步步行...

好消息一个接一个 与你的钱袋子有关！

端午节过完啦，这个夏天最后一个小长假就这么过去了。不要紧!下面这些好消息给你提提气~1、企业职工养老金将有大变化! 国务院日前印发《关于建立企业职工基本养老保险基金中央调剂制度的通知》，决定建立养老保险基金中央调剂制度，自2018年7月1日起实施。在现行企业职工基本养老保险省级统筹基础上，建立养老保险中央调剂基金，对各省份养老保险基金进行适度调剂，确保基本养老金按时足额发放。2...

一个单位建一个群 有成效还是有个屁用？

珠海市香洲区出台《香洲区解决形式主义突出问题为基层减负工作措施》，其中包括了对微信群和新媒体账号管理的要求，措施都非常细致。这份文件引起媒体关注，因为它确实表达出了基层的一些困惑。微信群过多，信息混乱，下班后在微信里谈工作，大小领导要求一切“留痕”……这些形式主义的东西让人苦不堪言。解决办法里也有一些比较有效的措施，比如要求“非工作时间不发布工作信息”，肯定就会受到大家的欢迎。...