练瑜伽能塑形吗
练瑜伽可以塑形，但是具体多久可以塑形因人而异的，有些可能一两月就有效果，有些人可能半年或者一年才有效果，练习瑜伽贵在坚持。 瑜伽塑形的几个动作： 1、站立前屈式 目的：轻松减出小蛮腰 双脚分开与肩同宽，手肘弯曲90度放于头顶，两手抓住另一只手的手肘，两腿打直。呼气，向下弯腰，尽力向下，达到自己的最大限度后停住保持动作 5秒，然后慢慢抬起身体，回到起始动作，在做动作时注...
男士塑形力量训练技巧
1、转体 如果你喜欢做当下最时髦的练习，也许你会选择仰卧起坐。这个练习确实可以练出那几块腹肌，但是，这又有什么用处呢？在健身房以外，向前弯腰才是更常见的动作方式，由于重力关系，腰部肌肉比腹肌受力的多。转体这个动作在打高尔夫球时也许体现得最明显，但是在摔跤运动中，或当你试图拉动或搬动很重的物体时，腰部的转动可以释放出很大的力量。 负责转体的肌肉是腹外斜肌，它可以强壮得超过你...
陈小姐2016年生下了宝宝，为了尽快恢复身材，她花高价报了一个产后修复班，并且还按照对方的要求花了...[详情]
女子花8万做抽脂塑形 结果悲剧了
韩女士体型偏胖，一直想着通过抽脂，来实现瘦身的效果。今年4月份，她在一个朋友的介绍下，来到了位于杭州海运国际大厦的爱度医疗美容。在爱度医美，她花了近八万块钱，选择了一个全身抽脂的套餐，套餐里共有四个项目，分别是大腿、腰腹、上背和上臂。可当她做完大腿和腰腹两个抽脂项目后，感到不适。刚开始，以为过几天就会好转，可没想着，这只是噩梦的开始。 韩女士：“四月份做的第一次，就做过第一次，...
想知道十一自驾哪里最易违章吗？
面临十一和中秋节，你是不是已经计划好自驾游了？究竟哪些地方容易违章罚款呢？快跟小编来看看吧！ 生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。想了解更多驾驶安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...
从古自今，火山爆发一直是自然界一种严重的自然灾害。那么，火山爆发原因是怎样的？火山爆发最活跃的地区是哪里？一起学习下吧！...[详情]
眼睛是心灵之窗，相信每个家长都希望自己孩子的眼睛明亮且健康，不过常常会事与愿违的出现这样那样的问题，而儿童角膜炎，也就是我们平常说的“黑眼珠”就是这样的一种病毒儿童疾病，这种病症多发于半岁至6岁的儿童，如治疗和护理不当会引起严重后果，应引起家长的重视。那么，哪些原因会导致儿童患角膜炎呢？儿童患角膜炎怎么办？佰佰安全网开介绍一下相关的儿童疾病安全小知识...[详情]
户外太阳眼镜的流行款每年都在变化。特大号的、颜色艳丽的、边框镶钻的，也许能让你有足够的资本在阳光下炫目夺人。但是，你会科学地选择太阳镜吗？佰佰安全网来为您推荐相关的旅游安全产品小知识。太阳镜的作用 紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。在强光下，太阳直接照射下或水面、玻璃、雪地等强光反射下，产生的亮点会扰乱视线或是隐藏物体。优质...[详情]