打篮球手指受伤该怎么办？打篮球如何避免手指受伤？下面请大家来佰佰安全网详细了解一下吧。...[详情]
攀岩时如何保护手指不受伤
1、循序渐进 指力的增长是一个缓慢的过程，不要求快。比如让一个体操选手尝试攀岩，一定进步神速，而在短时间内去攀爬更高难度的路线，身体能达到强度，手指筋腱是受不了的，有极大可能性导致受伤。所以在攀爬中不要过分追求升级带来的成就感，多攀爬适合自己难度的路线，慢慢进阶，享受攀登各种路线的乐趣。 2、手指的充分热身 在攀爬自己的极限路线之前，先活动手指关节，并攀爬一些简单路线，...
攀岩时手指受伤了怎么办
一、手指受伤处理方法 1、休息。一般都是屈指肌腱的炎症，肌腱发炎是需要时间恢复的，由于血运差，修复的时间相对比较长，起码一个月，如果在这个月内不注意就会反复损伤造成慢性损伤，那修复的时间就更长了。 2、肌腱炎可以做做理疗，可以用热水泡手，拿个杯子装满热水，把手指插到杯里。 3、不要单纯治疗手指那里，还要治疗前臂肌肉，就是因为前臂的力量弱，疲劳僵硬了才会出现肌腱炎。 4...
近日，在黑龙江大庆，一名9岁女孩意外被防盗门夹伤手指，看到手指冒血后她马上哭了出来。奶奶看到后，想...[详情]
女子工厂打工手指被锯断 送往医院手指被接活
据消息 日前，阜阳市颍上县一名女子在工厂里上班时，由于工友操作不当，其10根手指全部被锯断。幸运的是，被锯断的手指保存完好，在当地交警部门帮助下，女子第一时间被送到医院进行救治。经过21个小时的手术，10根手指全部接活。女子10根手指被锯断张梅(化名)是颍上县盛堂乡人，今年52岁，在当地一家工厂里打工。10月26日下午，一场突如其来的事故，让张梅的10根手指全部被锯断。当日下...
玩手机过多致手指疲劳 学生发明手指运动器
随着电子产品的普及，越来越多的人沉溺于发微信、玩游戏、发短信，手指不断重复同一个动作很容易疲劳，甚至严重者还会引起腱鞘炎，那怎么给手指放松呢？如何有效地给手指做SPA呢？最近，温州大学瓯江学院学生的一项发明——手指运动器就解决了大部分人的烦恼，借助这个工具可以轻松完成手指运动，达到放松手指、预防疾病的功效，近日这项发明也正式被国家知识产权局受理。因为专业原因长期高强度使用手指所...
手指保健是老年朋友非常流行的一种保健方式，而大多数老年朋友对其好处与正确方法知之甚少。接下来一起学习下吧！...[详情]
早晨是一天的开始，这一天是否能快快乐乐、健康的度过很大程度上要取决于早晨。很多老年人都有早睡早起的习惯，早起之后会进行一些健身运...[详情]
户外运动作为现代人越来越热衷的一种休闲方式，给现代人的生活增添了不少色彩，然而人们在享受户外运动愉悦的同时，也常常忽略户外运动的危险性，尤其是登山，稍不留神可能就给驴友造成身体上的伤害。下面专注于公共安全常识的小编就跟您聊聊登山途中受伤急救的那些事儿。...[详情]
随着人们的保健意识的加强，越来越多的老年人崇尚运动健身，在健身的同时不可避免要发生运动性损伤。那么，老人如何避免锻炼受伤呢？佰佰安全网来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人锻炼易受伤？ 老年人锻炼，由于身体机能老化，平时运动量小，致使准备活动不足、运动量过大、身体状态不佳最容易发生运动损伤。最常见的原因是准备活动不足。不做准备活动或准备活动不充...[详情]