长跑完就喝水好吗
跑步后不能立即喝水。因为在剧烈运动中和运动前后,均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量,多次为原则,最好饮用淡盐水或含盐饮料,以保持体内的水---电解质平衡 运动不仅消耗能量,也消耗水分,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面。 第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料,诸如汽水之类;要喝白开水,或者绿豆汤,或1%的淡盐水等,以...
跑步完能吃梨吗
梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。在民间,梨还有一种疗效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮过后食用还可以止咳。适宜吃梨的人群有:咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者;慢性支气管炎、肺结核患者;高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者;饮酒后或宿醉未醒者;梨可清喉降火,播音、演唱、教师人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。但是应...
6月7日,2018年高考第一天,对考生来说,正所谓“几家欢喜几家愁”。...[详情]
内蒙女考生考完语文后从22层跳楼身亡
乌拉特前旗发生一起女孩跳楼死亡事件2016-06-07 平安乌拉特前旗高考考生跳楼事件频发,给社会 公共安全造成很大的影响。2016年6月7日15时06分,乌拉特前旗公安局110接到报警称:有人要在紫东建材城跳楼(后调查系本人报警)。接警后,旗公安局指挥中心迅速通知带班局领导、巡防大队、消防大队、东街派出所民警出警处置,途中出警民警拨打报警人电话均拒接。出警民警到达乌拉山镇紫东...
嘉兴一小伙刚考完驾照酒驾被查
顺利考取了驾驶证本来是很开心的一件事情。但是,下面这位驾驶员朋友,在考取驾驶证仅仅7天后就因酒后驾驶机动车被交警蜀黍抓获,更令人震惊的是,这位驾驶员才刚满18周岁。 5月20日晚,平湖交警在辖区各路口设卡,对酒驾违法行为进行查处。20点30分左右,一辆黑色小型越野客车行驶至平湖市当湖街道东湖大道与文涛路南侧时被交警拦截,交警在对其检查后发现开车的是一位非常年轻的小伙,满脸通红...
孙先生表示,礼橙专车有专门提供给乘客的饮用水,当时口渴的他拿起扶手杯座上的水,喝口却发现是尿。...[详情]
体检行业自曝有些同行抽血以后不做化验,直接出结果,现在都这么6的了吗?...[详情]