如何教小学生跑长跑
如何教小学生跑长跑 一、一般耐力训练 中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏(一步半呼、一步半吸或两步呼、两步吸)。 二、专项耐力训练 专项耐力的训练是运动员在...
小学生开学厌学怎么调整
学会自我心态调节 俗话说“心病还要心药医”。厌学是一种心理情绪，对症下药自然就要调节心态。心理咨询师表示，过度的焦虑，不仅伤害身体，对于事情的解决没有什么帮助;过度的追求，不仅令人伤神，有时候还会让自己功亏一篑。青少年应该逐渐掌控自己的情绪，不要把管理自己情绪的“钥匙”放在他人身上。 尝试换位思考 “从不同的角度看问题，得出的结果是不一样的，事实有时并非就是自己看到的或...
下周起至4月中旬，本市将成立市、区两级巡回检查组，深入全市幼儿园检查日常教学中是否存在小学化倾向，...[详情]
武汉小学生开学当天被校车碾压身亡
倒车交通事故在日常生活中经常发生，尤其是体积较小的孩子，由于司机驾驶汽车容易产生视觉死角，孩子很容易成为这类事故的受害者。 2016年2月23日，是开学第一天，然而在早上8点10分左右，武汉市左岭一小的校园内却出现悲惨一幕，一辆校车停稳后，一年级小学生明明(化名)下车，当其走到车辆前部左前方时，疑似物品掉落在地，明明蹲下捡东西，司机见车内无人后，加上校车车高，对地面有一定视觉...
上海小学不教拼音？回应：约50课时
上海小学不教拼音？上海市教委对此进行了否定。此前，在上海家长扎堆的一些网络社区里，每到幼升小的时候，就流传着关于小学拼音教学的各种说法：“老师不教拼音，但考试要考拼音，拼音全靠孩子自学。”上海市教委辟谣称，小学语文课老师不仅会利用5至6周时间集中教拼音，老师还会结合识字、阅读、表达等方面的训练，来巩固音节的拼读.上海市教委介绍，在孩子们进入小学以后，一般先要经历3至4周的“学习...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
生活在现代都市的人们，总有被四方涌来的压力逼得喘不过气来的时候，有些人选择奔跑来宣泄压力。据不完全统计，登山族、跑步族最常见的抱怨之一就是后跟痛，而跟腱炎就是其罪魁祸首。那么，初跑者该如何预防跟腱炎？佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。什么是跟腱炎？ 跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断...[详情]
开学季，各地中小学学生陆续返校。开学第一天，教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成，坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到，一些学生在老师开学当天检查作业的时候，当场奋笔疾书的补作业，这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示，看到这这些小朋友，也是相当了当初的自己，每次老师来检查作业，都是很恐慌...[详情]