初练瑜伽注意事项
练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，大家知道初练瑜伽注意事项有哪些吗？ 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分...
初入职场怎样面对压力
树立积极的工作观 对于职场新人而言，第一份工作尤为谨慎，因为第一份工作将会影响自己的人生走向。而另一方面。职场新人又会不断更换工作变为旧人，因为他们实在难以找到自己心仪的工作。而这二个方面都由职场新人的工作观决定的，且为消极的工作观。即从一开始就从消极的方面去思考自己的职业发展。工作本来就能够令人愉快的，你随时都可以找到，或许第一份就是，即便不是，我也尝试不同的工作，增加不...
9月1日是开学第一天，湖北高校学生最爱买的“老三样”今年又有新变化。昨从京东“高校开学季大数据”手...[详情]
内蒙古高校毕业年级5月7日起错峰开学
4月21日，内蒙古教育厅发布各个学段开学时间。4月23日起，内蒙古初高中一、二年级和中等职业学校开学复课。5月7日起，高校毕业年级（含高职和本、硕、博）及无国内中、高风险地区和其他输入风险较大地区生源的高校，先行错峰开学复课。内蒙古教育厅明确，各个年级开学前需要进行评估，达到开学复课疫情防控标准的方可开学，达不到标准的学校不得开学。5月13日起，经评估达到开学复课疫情防控标准...
教育部：原则上疫情得到有效控制前高校不开学
2月24日，教育部召开党组会，会议指出，要坚持属地原则、建立跟踪台账、做好开学准备、落实错峰返校。要统筹谋划高校开学工作。原则上疫情得到有效控制前大学生不返校、高校不开学；高校开学后，要严格措施，加大校园管理力度。...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
对喜欢跑步的人来说，跟腱炎是一种常见伤病。可能会感到疼痛，尤其在做剧烈运动时，需要进行细心护理。这种伤病是可以预防的。那么，初跑...[详情]
开学季，各地中小学学生陆续返校。开学第一天，教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成，坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到，一些学生在老师开学当天检查作业的时候，当场奋笔疾书的补作业，这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示，看到这这些小朋友，也是相当了当初的自己，每次老师来检查作业，都是很恐慌...[详情]
26日，江宁警方对相关媒体报道“南京一名女大学生在青海失联不立案”作出回应。江宁警方表示，根据《公安机关办理刑事案件程序规定》，警方初步调查中未发现犯罪事实，确实不符合刑事案件立案条件，故将黄某某列为失踪人员调查。同时，警方还表示，自调查开展以来，已经在青海派员展开大量相关工作，并予以高度重视，目前仍在继续努力中。（7月26日《新京报》）南京一名女大...[详情]