如何提高短跑频率
1.高速大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越小,摆速越快。 2.加快脚掌着地速度练习,要求尽可能地缩短腾空时间。 3.快速摆臂,摆腿练习,要求腿和臂动作协调进行。 4.跑格练习可以快速有效提高频率.发展步长:步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量,后蹬角度,摆动力量,摆动速度,以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸...
地震发生的频率
地震发生的频率 据统计,地球上每年约发生500多万次地震,即每天要发生上万次的地震。其中绝大多数都太小或太远,以至于人们感觉不到;真正能对人类造成严重危害的地震大约有十几二十次;能造成特别严重灾害的地震大约有一两次。人们感觉不到的地震,必须用地震仪才能记录下来;不同类型的地震仪能记录不同强度、不同远近的地震。世界上运转着数以千计的各种地震仪器日夜监测着地震的动向。 当前的...
据报道,14日夜间在日本熊本县益城町发生强烈地震,震级达到里氏6.5级,震度为7度。日本时间15日...[详情]
库房着火 燃烧物为PVC板材
据北京市消防总队火情播报, 2019年5月6日上午8时35分,房山区琉璃河镇北京金华永盛装饰材料经营部一库房起火,燃烧物为PVC板材,现场无人员伤亡,目前火势已得到控制。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故,给我们的生命财产造成巨大损失因此,佰佰安全网提醒您:当面对这些事故时,学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知...
保健食品虚假广告:夸大疗效热词频率最高
把保健食品当成治病的良药是消费者普遍存在的认知误区,把保健功能忽悠成有治疗效果的产品,是保健食品销售中经常出现的违法行为。记者盘点了2015年至今国家食品药品监督管理总局发布的保健食品虚假宣传广告的通告,涉及虚假宣传的保健食品广告有72个,共41个产品,其中不乏冒充保健食品的普通食品。据记者统计,这些虚假广告中针对免疫力调节的产品最多,其次为三高及心脑血管病、肠胃功能调节等。...
洗澡是清洁必备的,每个人洗澡的方式都不一样,通常是怎么方便怎么舒服怎么洗,但是有些技巧可以让你洗澡更加健康, 那么洗澡频率过于频...[详情]
大家每天都会用到洗面奶来洗脸,但是很多女性不知道洗面奶一天用几次,对皮肤产生“溺爱”或“疏离”,这些都是不正确的清洁。还是让小编...[详情]
汽车安全检查是一件重要而又经常被忽略的事情,很多车主总是在遇到问题的时候才会想起,而很多城市已经出现了降雪、降温等天气转变,这更需要尽快的做好车辆换季安全检查工作,但真正的未雨绸缪的汽车安全检查又不是每位车主都知道该如何去做的,下面佰佰安全网小编就来说说如何对爱车进行安全检查的安全驾驶知识吧!汽车安全检查的重要性 行车前日常检查非常必要,平常很多故障...[详情]
随着汽车工业的飞速发展,目前汽车保有量急剧增加,私家车的保有量的比重不断上升,怎样才能使我们的汽车始终保持良好的青春的活力?注重汽车平时的保养就非常的重要。相对于"有故障才修"的旧观点,愈来愈多的有车人士体会到了定期进行汽车保养的重要性。这里,我们简单介绍汽车日常检查保养的几个小技巧。下面佰佰安全网就和大家谈谈日常用车中哪些检查项目需要我们重点注意,...[详情]