少先队活动课夏季安全

体育课准备活动有哪些

体育课准备活动总结如下;准备活动要先进行慢跑热身，然后活动各关节，从头部运动、上肢、肩部、腰部、髋部、腿部、踝关节等运动。如果天气冷，准备活动要多做些，避免拉伤。如果课的基本内容是技术性比较强的内容，那么除了上述的一般性准备活动外，还要做专项准备活动。如果进行的长跑和慢跑,跑前最好做全身的拉伸活动(尤以下肢为主);时间可在10-15分钟左右,不要急,慢慢做,用心做,带着目标去...

宝宝夏季户外活动应对暑热小贴士

中暑症状 在中暑的时候也有轻重不同的临床表现，高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。如果上述症状加重，患者的体温升高到38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降有可能是轻度中暑，需要及时处理...

今天起，沈阳开始全市统一消杀，开展夏季消杀活动！

沈阳开展夏季消杀蚊蝇和灭鼠活动。此次消杀活动采用滞留喷洒、空间喷雾、杀灭蚊蝇幼虫的卫生杀虫剂和投放鼠药，主要针对全市建成区范围内所有的住宅小区、农贸市场（生鲜超市、早夜市）、垃圾中转站、垃圾排放场、公厕、公园、城市水体、建筑工地（待建、拆迁）、宾馆饭店、医疗机构、学校、部队、窗口单位、机关企事业单位食堂、“三小”行业、公共场所（“五小”行业）、粮库、废品回收站、公共绿地、下水...

夏季孕妇饮食原则

孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状，因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白...