早上游泳对身体好吗
早上游泳是不好的，因为在早上的时候还没有吃过东西，空腹游泳对身体是没有任何好处的，因为游泳需要消耗大量的能量，而空腹时能量则是太低。因为长时间的没有进食，所以导致血糖比较低，低血糖的时候很容易造成身体虚弱，体力不支甚至会有晕倒的可能。因此最好是不要在这个时间段去游泳，说不定会造成腿抽筋，那样就得不偿失了。最好是在下午或傍晚去游泳，能够放松身体，舒畅心情。 傍晚5点到8点,体...
早上游泳要吃早餐吗
在进行早上游泳运动之前还是需要适量的吃一些早餐，切忌空腹去游泳。因为在你开始游泳运动之后，身体大量的消耗，就会导致体内的血糖不足，出现体力不足、晕厥等情况，很容易发生危险。游泳前吃东西也要注意，选择一些体积小、易消化、能量高的食物，才能确保在游泳过程中不会因为吃的过多而出现身体不适；同时还要记得补水，很多人以为在游泳是不会缺水的，其实都不靠谱，需要定时定量在水边补充水分。 ...
近日，奉节县公平镇因持续暴雨，导致镇上的梅溪河水域水位暴涨。9月24日，当地一名钓鱼爱好者在河坝钓...[详情]
情侣被困海上 海警紧急出动
趁着国庆假期，小情侣开着新买的橡皮艇出海游玩，不料螺旋桨打到暗礁失去动力，二人被困海上……4日，驻厦海警三支队官兵紧急出警，成功将被困者转移到安全地带。当晚6时左右，厦门海警指挥中心接到警情：在集美大桥北侧附近海域有一艘橡皮艇失去动力，请求出警救助。接警后，厦门海警立即派遣海警3589H艇赶往事发海域。由于事发海域暗礁密布，晚上海面能见度差，给救援带来一定难度。海警官兵一边打开...
东海寒潮来袭 海上险情频发生
受冷空气影响，3月8日东海雨大浪急，发生8起险情。晚上7点多，鸡骨礁以北约13海里处，杂货船“新弘盛1号”轮发生走锚，船上11人遇险，东海救助人员克服风浪，把缆绳带妥，将遇险船舶拖至安全水域抛锚。9点多，东海救助局接报，长江口2号锚地附近，载有24000吨煤炭的“金海西”轮遇险，船上共22人，目前，拖救工作仍在进行，人员已经脱险。另外，还有一艘装沙船沉没，船上7人失踪，目前...
现在正值一年中的最冷的时节。俗话说“三九四九冰上走”，很多人的滑冰热情更是高涨，然而，儿童玩冰上游戏注意事项有哪些呢？...[详情]
海上有种雾，可令人伸手不见五指，一尺之外茫然一片。当这雾涌现的瞬间，所有的一切都变了。这就是海雾。那么，海雾对海上船只航行的危害...[详情]
上个月的二十八日，重庆市万州区一辆公交车行驶在万州长江二桥上，突然，公交车如同疯了一般，冲过实线，撞向对向行驶的一辆小轿车后坠入江中，最终，车上乘客全部遇难，其中两人至今死不见尸，成为鱼虾的腹中餐。 后来，经过警方调查以及声像数据还原，查实为一名乘客因为错过下车地点，与司机发生肢体冲突，拉扯中，车辆失控，十五条人命告别人世间。 吃一堑长一智，人要学会...[详情]
在物业管理中，安全保卫服务是基于业主与物业管理公司按照物业服务合同的约定，为维护物业管理相关区域内的秩序而产生的，是物业管理服务的一项重要内容。那么，物业安全管理主要包括哪些方面？究竟该如何进行管理呢？佰佰安全网来说说这方面的物业安全小知识。物业安全管理的定义 物业安全管理指物业服务公司采取各种措施、手段，保证业主和业主使用人的人身、财产安全，维持正...[详情]