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为何我力量训练心率低

正常心率是安静时在60到100次，运动后心率会比平时增加。如果确定您心率有没有异常，要测量安静时心率。如果您安静时心率在正常范围说明心率没问题。再有如果您平时心率五十次以上不超过六十次，可以做阿托品试验如果正常，说明您体质好。所以运动了心率也不太快。 低心率训练的好处： 1. 会让你训练时以合理的的配速（因人而异的配速），来更好地燃烧脂肪。这种充分的训练会使你在长距离比赛...

卡式止血带我用法

止血带止血是用于四肢大出血急救时简单、有效的止血方法，它通过压迫血管阻断血行来达到止血目的。但如使用不当或使用时间过长，止血带可造成远端肢体缺血、坏死，造成残废，为此，只有在出血猛烈，用其它方法不能止血时才能应用止血带。 使用卡式止血带的时候先要插上卡扣，构成回路，然后套在需要止血部位的前段，最后用力拉紧即可。卡扣止血带由塑料扣和伸缩带两部分组成。它是一种新型的止血带，有别...

春运虐我千百遍，我待春运如初恋

春运是一场成人礼，让女孩变成男人，让男人变成狼人，让黄牛变成有钱人……有道是，春运虐我千百遍，我待春运如初恋!马上就要又听到这样熟悉的声音了，火车上的售货员总喊着这样的一副对联。上联：香烟啤酒矿泉水烤鱼片了啊!下联：白酒饮料方便面火腿肠了啊!横批：腿收一下。1、名词解释“画饼充饥”：请参照铁道部“一票难求”的解释。2、买火车票的有下面几种方法：排队买不到可以上网，上网买不到可以...

滴滴打车当场傻眼 我是不是眼花了啊我？

滴滴打车时，竟打到和自家车牌一样的车子！最近，曾先生就遇到了这样的糟心事，发现被套牌后，曾先生赶紧报警求助。最后，该嫌疑车被扣，滴滴泉州分公司被罚款1.8万元。不久前，家住福建泉州惠安县紫山镇的曾先生报警，称其在滴滴平台软件打车时，打到一辆套用家里车牌注册的网约车。紫山派出所民警出警调查，查明曾先生在惠安县城某小区通过滴滴平台软件打车，在搭车前往紫山镇油园村途中时，曾先生意外发...