地铁作为一种重要的公共交通工具,其行车安全问题直接关系到人民群众的生命财产安全。 那么,怎样维护地...[详情]
旅游睡眠质量不佳怎么办
晚餐要吃好 在旅游的过程中,尤其晚餐的时候,吃点海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、豆制品等含有碱性物质的食物,平衡身体内的酸碱度,有利于晚上入眠。 睡觉前简单的压腿 在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。 使用方便易携带的家饰 熟悉的家饰常常给人带来强烈的心理暗示,能降低宾馆带来的陌生感。在旅途...
旅游时如何解决睡眠质量问题
1、在旅游的过程中,尤其晚餐的时候,吃点海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、豆制品等含有碱性物质的食物,平衡身体内的酸碱度,有利于晚上入眠; 2日常旅游中,要在路程或者景点中流连,可以旅途中多食用苹果、香蕉、橙、柑橘、梨等水果,也可以在晚上帮人睡眠; 3、睡前喝一杯热牛奶,使自己的脑细胞得到缓解放松并释放出促进睡眠的物质,使自己安然入睡; 4、在旅途中听听自己喜欢的歌曲,也可以在...
通报了“9·17”黑导游强行收取费用扇打游客一案的处理情况:警方已刑拘5名涉案嫌疑人,正在追捕两名...[详情]
为保障公共秩序 旅游局出台游客不文明行为法律
为建立文明旅游长效工作机制,国家旅游局依法制订的《游客不文明行为记录管理暂行办法》即日施行,全国游客不文明行为记录管理工作同时开展,确保公共秩序有序进行。记者6日从国家旅游局获悉,为推进旅游诚信建设工作,提升公民文明出游意识,依据《中华人民共和国旅游法》、中央文明委《关于进一步加强文明旅游工作的意见》及相关法律法规及规范性文件制定的暂行办法已下发各省、自治区、直辖市旅游行政主管...
三部委:将重点整治丽江等7地旅游市场秩序
2月23日,国家旅游局宣布,从即日起至5月底,将联合公安部、国家工商总局在全国范围组织开展旅游市场秩序综合整治春季行动,对云南丽江等7个重点地区的重点问题进行重点督查,严厉打击扰乱旅游市场秩序的顽疾,查罚一批违法违规企业。据介绍,整个春季行动将分为突击检查、集中整治和强化办案三阶段进行,为期三个月。根据工作安排,春季行动主要工作任务包括五个方面,其中包括,紧盯市场乱源,严厉打击...
五一小长假快到了,不少市民准备外出旅游。但外出游玩的同时,也别忘了家中安全。那么,外出旅游如何保障家中安全呢?...[详情]
春季来临,很多市民都有出游计划。然而,随着旅游旺季到来的可能还有各种烦心事,大家一不小心就可能“中招”。本文,佰佰安全网将着重为您讲述有关外出旅游如何防止被骗的旅游意外安全小知识。为什么旅游屡屡被骗? 近年来,很多游客在旅游过程中被骗,大部分与游客容易贪小便宜,对其防骗意识不强等原因造成结果。比如,现在很多人自以为是的相信网络,觉得自己比父辈们聪明多...[详情]
夏季气候炎热,外出游玩容易出现中暑等问题,轻者头晕眼花,恶心呕吐,重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活,怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?让佰佰安全网来介绍一下相关的旅游疾病知识吧!中暑的定义 中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、...[详情]