短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量，...[详情]
冲刺跑时身体必须前倾吗
冲刺跑时身体是必须前倾的，前30米是提速阶段，需要前倾大约与地面40度，途中跑60米左右，身体前倾与地面60度，最后10米左右需要再次身体用力前倾，加快摆臂，做最后冲刺。 短跑的技巧： 1、保持良好的心态。短跑比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。 2、做...
动感单车冲刺的动作要领
正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道动感单车冲刺的动作要领有哪些吗？...
3月26日是好天气“小试牛刀”，下周开始京城将全面开启回暖步伐。据气象专家介绍，京城有望在下周正式...[详情]
年底小偷开始“冲刺” 家里防范窃贼妙招
最近一段时间，沧州已发生100余起爬楼入室盗窃案件！有的小区一个夜晚就有五户居民被偷。有人戏称，年关将至，小偷也开始冲刺“业绩”了。好在沧州警方表现神勇，通过多地警方密切配合，于近日在沧州市区成功打掉一个大肆流窜爬楼入室盗窃的团伙，抓获4名犯罪嫌疑人，其中三名四川籍，一名沧县籍。专案组干警连夜对犯罪嫌疑人住处进行了搜查，搜查中查获大量被盗赃物。 警方通过视频侦查及摸排蹲守...
交警街头“百米冲刺” 拦下闯红灯男童
8日下午5点08分左右，赣州市赣县区赣新大道与光彩路口拍摄的监控视频可以看到一名交警以百米冲刺的速度在斑马线上飞奔。原来有个小孩正在闯红灯。交管大队梅林中队民警谢以理，第一时间冲过去，将他拦下来。民警事后告诉记者当时那边有个小孩一路闯红灯过去，旁边有个路人告诉自己那个小孩在一直哭，然后自己便立马跑过去把他拦住了。 经过耐心询问，民警得知这个小男孩才四岁，因为和妈妈走散了，所以在...
2021年中国全年GDP破110万亿。全年居民消费价格比上年上涨0.9%。工业生产者出厂价格上涨8.1%。工业生产者购进价格上涨...[详情]
今天穿了白色单西装，一个小姑娘问我，姐姐你不觉得冷么?...[详情]
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。水对于生命的维系如此重要，我们是不是更应该正确...[详情]
10月31日，记者从交通运输部官网获悉，近日，国家铁路局关于《铁路旅客运输规程（征求意见稿）》公开征求意见的通知称，铁路客票儿童票拟将由身高划分改为以年龄划分，实行车票实名制，年满6周岁且未满14周岁的儿童可以购买儿童优惠票，年满14周岁的儿童，应购买全价票。每一名持票成年人旅客可免费携带一名未满6周岁且不单独占用席位的儿童乘车；超过一名儿童时，超过...[详情]