配合安全生产检查

如何用哑铃配合跑步

就是在跑步的时候手里拿着哑铃，这种运动方法其实就是“负重锻炼法”，可以更好地锻炼心肺功能，加强肌肉力量，是减肥的好方法。负重锻炼可以有效刺激骨骼，增加骨密度，预防骨质疏松。 跑步拿哑铃好处： 跑步时双手拿着哑铃，在锻炼下肢肌肉力量的同时，上半身也得到了锻炼。负重重量不同，消耗的热量也不同，如果以每小时6公里的速度快走1小时，消耗的热量是400卡路里，如果手握两个各重1磅的...

孕妇怎样正确配合分娩

第一阶段，子宫收缩伴宫口开大时，产妇会感到小腹阵发性疼痛。宫缩越紧、间隔越短、宫口开得越快，产妇腹痛越剧烈。因此产妇一定要保持安静，不要吵闹及过早屏气用力，以便保存体力。宫缩时做深呼吸，宫缩间隙抓紧时间休息、放松。在此期间并不需要特别的护理，产妇应当放松神经。在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些容易消化的东西，如面条、馄饨、荷包蛋，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。经...

邢台男子无证驾驶 拒不配合检查被拘留

前不久一天上午，邢台市交管指挥中心根据大数据分析研判，一辆号牌为冀EC37**的黑色起亚轿车系假牌，正沿莲池大街由东向西行驶。接到拦截指令后，桥西交警二大队铁骑小分队巡逻人员在莲池大街与富民路交叉口东口发现该车，便示意其靠边停车。该车竟然向后倒车驶入非机动车道，随后沿富民路向北逃窜。前来增援的民警用警车拦住该车，该车驾驶人却加大油门撞击警车，致使警车严重受损，民警迅速上前控制该...

男子酒驾不配合交警检查 被警方拘留

10月10日，磐安一男子酒后驾车遇交警设卡检查，拒不下车，还把车门和车窗紧紧关闭。交警多次劝说无果后，依法破窗将男子控制住。事发当晚，磐安县交警大队玉山中队根据部署安排，在尖山镇曙光路附近地段设卡，开展酒驾夜查统一行动。晚上6点40分左右，一辆鲁H车牌的小型汽车缓缓驶来，见前方有交警设卡检查，突然右转进入旁边的一家商铺门前停下。执勤交警发现该车辆形迹可疑，便迅速上前示意驾驶员下...