怎么行走缓解孕妇腰疼
怎么行走缓解孕妇腰疼 保持正确的坐、立、行姿势 从怀孕开始就保持良好的坐、立、行及睡觉姿，可以有效避免或者缓解孕早期腰疼。 正确的坐姿：怀孕后，平时坐着办公的椅子应该选择靠垫比较柔软的，这样可以有效舒缓背部的压力，然后平时坐着也要准备一块小矮凳，两脚放上去，这样可以有效促进腿部的血液循环。 正确的站姿：怀孕了之后，如果久站会容易导致腰酸，腰疼，特别是到了妊娠中后期，所...
行走健身存在很多误区
五花八门“交替走” 怎么走步锻炼呢?柏立群推荐“交替走”。所谓“交替走”，就是采用正常走路的步伐，快走、慢走、朝前走、倒退走，几种步子交替进行。快走能让肌肉和韧带更好地收缩和舒张，改善血运，给神经提供更多的营养，让神经反应更迅捷，人也就更敏捷。 但是，一味快走也会造成腿脚各部位的劳损，因此，快走一定时间后，就要慢走来调节，舒缓后再换成快走，以此类推。而倒退走也是很有好处的...
8月26日，湖南省高警局邵阳支队武冈大队民警成功救助一名行走在高速公路上的女子。 ...[详情]
男子驾驶车辆 带行走的炸弹被查！
7月10日，高速交警香河大队民警查处一起非法运输易燃易爆气体的违法行为，及时剔除了重大安全隐患。当日15时50分，民警在对一辆车牌号为京HX9*** 的小型客车进行例行检查时，发现车辆后排座椅上放满了贴有标签的不透明罐状物品，随后立即向一中队指导员马金浩报告，民警随即要求司机打开车门及后备箱进行检查。经检查，该车后座及后备箱放有贴着氧气、二氧化碳、氢气、甲烷、一氧化碳标签的易...
危险！女子在高速路上行走
夫妻车上吵架，妻子一气之下竟然下车，独自在高速路上行走。近日，在南坪快速转水官高速收费站附近，一对夫妻在车上发生口角后，妻子独自下车在危险的高速路上行走。接到求助后，交警迅速将女子找到并带离，对该夫妻进行批评教育。据了解，妻子下车离开后，男子主动前往交警执勤点求助。该男子称，当时开车到收费站前面几百米的时候，夫妻俩为了琐事爆发激烈的争吵，妻子一怒之下，在收费站前打开车门独自离...
如今，有些老百姓总是被民警发现在高速路上行走，那么，您知道高速路行走有何危害吗？...[详情]
暴走是一种高强度又简单易行的户外运动,也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质，随着大家对健康运动的关注，暴走的队伍...[详情]
今天是大年初三，各种匪夷所思的奇葩司机又上演了!最近一广州司机要变“网红”了!原因是他在金凤路对“电子警察”做了个鬼脸，结果不仅要罚款，还被扣分!这表情太到位，不仅萌哭小编，而且完全可以拿来做表情包!这个奇葩故事大家千万别错过! 行走的表情，对着“电子警察”比YEAH 负责“电子警察”监控的蜀黍说：“这是我见过最大胆、最嚣张的行为!居然对着我做鬼脸...[详情]
非法传销活动对社会有巨大的危害，已经引起了全社会的注意，很多人都对传销深恶痛绝。但也有不少人还是对传销的危害性认识不足，缺乏足够的警惕性，在不经意间就被卷进去，深受其害。那么，解救传销人员的方法有哪些？本文佰佰安全网就来讲讲这方面的传销陷阱安全小知识。什么是传销人员？ 传销指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者...[详情]