初练普拉提注意事项
1、正确的姿势： 正确的姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。 普拉提有力的腹部肌肉形成支持脊椎的“力量区域”。当你正确地挺起腹部和背部并加强其他肌肉的用力时，整个身体就达到了自然和理想的状态。这样的姿态会帮助肌肉有适当的运动。 2、良好的呼吸： 良好的呼吸方式应该是以头脑、身体、精神来进行的，这样可以使练习者的肉体和心灵压力一扫而空。呼吸的时机必须正...
大学生初入职场有哪些注意事项
关于合格问题，小编建议大家可以从以下几点来看： 一要，认真了解企业文化。 每家公司都有林林总总的成文、不成文的制度和规则，它们加在一起，就构成了公司的精髓———企业文化。想迅速融入环境，在公司里如鱼得水，就要对这些制度、规则烂熟于心，严格遵守。初来乍到，切记莫逞英雄，天真地想去改变公司现有的文化，这样你只会给自己惹来麻烦。 二要，快速熟悉每位同事。 忽然跳入一个完全陌...
在民族朝阳路口，这种共同遵守交规的“阵势”，对学生有很好的示范作用。...[详情]
高校开学摄影器材成新宠
9月1日是开学第一天，湖北高校学生最爱买的“老三样”今年又有新变化。昨从京东“高校开学季大数据”手机、电脑、平板三大类之中，平板电脑风光不再，摄影器材成为湖北高校学子新宠。整体来看，开学来临之际，英语学习类商品销售额环比增长超过230%，营养食品销售额环比增长96%;校园周边酒店的预定环比增长104%，这一增长主要因为大量高校新生报到，父母一同前往，拉升校园周边酒店的预定数量...
农村女孩初入职场：尊严很重要
每年过完年的3月是富士康招工的重要时刻，今年这个月也是这样，看到这样场面，小陈回忆起去年的这个时候，自己刚刚从农村出来进入职场，就选择了富士康，在这里他知道了什么说职业不分贵贱的，都是骗人。小陈农村处来的小姑娘，家庭条件不好，18岁就跟着老乡出来找工作，在职场的第一份工作就是富士康，听说富士康可以赚3000块钱，想想进非常的开心，跟着老乡一起来面试，就是流水线操作工。一起找工作...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
对喜欢跑步的人来说，跟腱炎是一种常见伤病。可能会感到疼痛，尤其在做剧烈运动时，需要进行细心护理。这种伤病是可以预防的。那么，初跑...[详情]
开学季，各地中小学学生陆续返校。开学第一天，教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成，坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到，一些学生在老师开学当天检查作业的时候，当场奋笔疾书的补作业，这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示，看到这这些小朋友，也是相当了当初的自己，每次老师来检查作业，都是很恐慌...[详情]
军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。但是在军训中不免会发生一些安全危险，尤其是新生，那么新生在军训时应注意哪些安全问题呢?什么是军训 军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和...[详情]