保护乳房的九大禁忌
1、忌受强力挤压 乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： ①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房不平衡。 ②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。 2、忌配戴...
减重三大原则与三大秘诀
减重三大原则：首重均衡饮食 无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，绝食或偏食。关于产后的饮食，有3个原则以供参考： 1.定时定量，均衡饮食 切记在3餐之外吃零食，睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。此外，偏食也是不利减重的因...
６月６日是“全国爱眼日”。眼科专家提醒，青少年保护视力要注意三种误区。...[详情]
烧煤球取暖污染大?河南安阳三招破解三大难题
一到冬天，家家户户囤蜂窝煤，烧老炉子，烟大渣多，污染空气。去年，安阳推行洁净型煤替代。“煤疙瘩”脱了硫，送进村，居民却怕不好烧。干部挨家入户，示范讲解，居民才愿尝试。不久，他们发现洁净型煤燃烧充分，无烟少渣。社区437户，有276户很快改用洁净型煤，其余家庭全部参与“气代煤”“电代煤”。 安阳市位于晋冀豫交汇地，又处京津冀大气污染传输通道，大气污染防治形势严峻、任务艰巨。去年1...
解密校园贷的三大套路
眼下正值2017新学年开学时间，新生们带着对大学生活的憧憬走进了校园，“校园贷”话题再次引发社会关注。11日，记者联合扬州工业职业技术学院建工学院“校园贷”社会实践团队共同对校园贷进行了采访调查，解密校园贷的三大套路。解密校园贷的三大套路受害人：小青拆东墙补西墙 过度消费裸贷2万喜欢奢侈品、化妆品 ……追求这样高档的物质享受，使得扬州某高校的一名大二女学生小青步入了“裸贷”的陷...
现如今，校园暴力频频发生，对于很多孩子与家长来说，既害怕又很苦恼，那么，校园暴力伤害如此之大，如何做好防范和自我保护呢？...[详情]
矿井瓦斯事故是煤矿安全生产中最严重的危害之一，是威胁矿工生命的“致命杀手“！关于瓦斯事故你了解多少？一起来看看！...[详情]
安全是煤矿的“天”字号工程。煤矿安全生产是一项系统的、长期的和艰巨的工作，而近些年伴随煤矿事故的频频发生，瓦斯爆炸，矿井突水，冒顶等安全隐患也引起了广泛的关注与重视。那么，什么是矿井突水事故？矿井突水有哪些预兆？如何防止呢？今天佰佰安全网来介绍下相关的地质灾害小知识。矿井突水的定义 矿井突水是掘进或采矿过程中当巷道揭穿导水断裂、富水溶洞、积水老窿,大...[详情]