一般正规的乒乓球比赛中，参赛球员都会着规定的统一比赛服。而这些比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙...[详情]
打乒乓球前热身注意事项
小球运动安全小知识 1.热身运动注意从系统拉伸活动开始 进行热身运动应注意从系统的拉伸活动开始，即拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。 2.热身运动注意热身前补足水分 热身运动要注意热身前补足水分，尤其在酷热及潮湿的天气下，热身运动前以及运动中，...
办公室值班注意事项
办公室值班注意事项: 1、值班人员需要准时到达，不得迟到早退，不得擅自离岗，办公室的门要始终开着，冬天除外，办公室不定期抽查； 2、值班人员在值班记录本上记录当天的值班情况：值班人员姓名、日期、具体值班内容等，办公室会定期检查值班记录情况； 3、值班室不得大声喧哗； 4、值班人员需保持办公室的整洁，离开之前打扫办公室卫生，将垃圾倒掉； 5、值班人员不得随意翻阅或移动...
家庭走廊风水有哪些注意事项？
生活中大多的人都知道要讲究家庭的风水，所以对于家居中客厅、卧室、厨房等风水都相当注意，但却容易忽视了家居中走廊的风水，走廊是家居中的公共区域，且走廊的风水与家居的风水是密切相关的，若是我们忽视了走廊的风水，很可能会因为触碰了风水禁忌，导致走廊上的一些不良风水影响着家居的风水，从而危害着我们的运势健康，故此对于走廊的风水我们一定要注意，那么家庭走廊风水的注意事项有哪些呢？一起来看...
国庆高速免费通行及注意事项
9月30日傍晚,国庆长假还没开始,广州城区交通出现拥堵。今年国庆假期间继续实施小型客车免通行费政策,免费时间从10月1日零时开始,至10月7日24时结束,其中10月1日车流量最高,5日、6日则迎来返程高峰。据预测,国庆七天假期全省高速公路出口流量较往年同期增长幅度相对较小(12%左右),假期期间车流在开始和末端达到高峰,其中10月1日车流量最高达到750万车次,10月5日、6日...