浅析桥梁下方空间安全

跑步膝盖下方疼痛怎么办

1、靠墙静蹲 动作要领： 背着墙壁站立，整个背部紧贴着墙，双脚与肩部同宽，膝盖弯曲，大腿与小腿间成90~120度。保持此动作15秒以上，重复3~5组。 注意保持上身正直，小腿与地面保持垂直。 2、单腿下蹲 动作要领： 双手伸直，受伤的那条腿站在台阶上，慢慢弯曲膝盖，使得另一只脚刚好触碰到地面，再慢慢伸直受伤的那条腿的膝盖。做3~5组。注意保持身体正直、稳定。 3...

减肥的方法主要有以下方面

1、“羊吃草”进餐减肥法 这是一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐～6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间越长，造成脂肪积聚的可能就越大，更容易使人发胖。故不吃早餐者，发胖危险更大。 2、植物...

智能家居应用特点浅析

随着信息网络技术的飞速发展，智能家居的脚步逐渐走入寻常百姓的生活。你是否幻想过这样的情景：清晨醒来用遥控器点击“起床模式”，在享受背景音乐的同时，窗帘自动打开;拨个电话即可关闭家里所有的门窗并把衣服收好;可以通过手机查看家中情况，小孩是在做作业还是在玩耍，让你在百忙工作中也能兼顾孩子的健康成长;家里有不速之客闯入，家里的报警器就会响起，并准确告知你窃贼目前的位置。 智能家居应满...

兰州再现路面塌陷 塌陷区域下方成空洞

图为七里河区西站十字马路塌陷区域现场。今天(11日)上午，兰州市七里河区西站十字马路发生塌陷，塌陷区域约两平米左右，事发后，现场被围挡。据了解，塌陷区域下方已形成空洞，多个单位的管线架空在路面和空洞之间。初步了解电信线路受损。目前，多部门抢修人员正在现场进行排查。佰佰安全网提醒：道路路面塌陷的事故，生活中比较常见多发。因此，在大家出门时，还应注意行车驾驶安全。...