初级瑜伽呼吸法
1、初学者瑜伽呼吸基本原则 呼吸是生命的象征,而最健康的呼吸方法,就是回归到用腹部呼吸的状态。这种呼吸方式就是练瑜伽是常用的呼吸方式。瑜伽遵循“规则、均匀、长、深”的呼吸原则,将按照吸气一停止一呼气一停止的顺序进行。在吸气之后与呼气之前,以及呼气之后到下次吸气之前的这两段短暂的时间内,藏在体内的力量能够被激活。 延长吸气与呼气之间这段停滞的时间,便是瑜伽呼吸法修炼的终极目...
初级滑雪单板技巧
一、平地练习 单板正确的基本姿势：膝盖弯曲，身体要直，抬头挺胸不要驼背，身体的重心放在前脚上。双肩和雪板平行，而且是三维空间上的平行。双臂抬起与肩膀平齐，用来保持平衡。头看着前方（特指前进方向），向前看，不要低头看脚下。如果你的固定器角度是（15，-15），那肩膀一定要和板子平行。如果是（30，0）身体可以略微转向板头的方向。 第一个练习，在平地用单脚蹬地前进（skati...
传言，根据华为内部通报，华为消费者终端业务的六名前中高层领导，带了内部资料到乐视、酷派，已经被抓进...[详情]
拼多多刷单过滤评价严重 如何避免评价过滤呢？
从今年18年3月份以来 特别是315过后 众多商家都在反馈这样一个问题：为什么我的商品评价都被删了 而且删得一干二净 从这就可以看出 商家估计是刷了一把单子 却没留下几个评价 这是由于在今年以来 拼多多系统猛然的更新了一遍 相当于刷新了一下系统 换了一下新面目 有的说 为什么平台要更新呢 正所谓 人都会变 那平台为啥不会变呢 很多人说 现在的拼多多 走的路跟当年淘宝走的路很相似...
验房师武汉验房后遭人殴打 验房师是个天然挨揍的职业？
12月20日，在武汉市从事验房工作的验房师王鹏被三人围殴，其中两人手持甩棍。据报道，当天王鹏来到新城璟堂小区，验了6栋和10栋的两套精装修房屋，并分别向两名业主出具验房报告。验房报告中描述，两套房屋的装修存在共性问题：“水电、地板、门窗都一些需要整改的问题。”王鹏事后在社交媒体上发文称，当天在验房期间就有施工单位的人员进来威胁、对他拍照，并且直接准备把他的验房工具箱丢到外面。随...
25岁摄影师发布遗书在浙江失联 朋友称其曾遇到很多挫折。记者注意到，周鹏微博发布的“遗书”里提到，他曾是一名留守儿童，曾被寄养在...[详情]
疫情当前，保物资保供应是大局，各地各部门必须要有大局意识，坚持全国一盘棋，坚持依法防控，要多开绿灯而不是私设红灯。...[详情]
热闻一：女子理发被剪耳垂，店方称理发剪耳为正常 当你的车速常年停留在200码，当你的车轮划过的不是沥青而是云层，当你开着车从一栋楼飞到另一栋楼，那么地中海的风就会从你的头顶掠过，带走你青春的记忆，带走你满头的秀发。 男性开车超速会导致脱发，请谨慎驾驶。不光是开车，下面这位女士剪发竟然剪到耳朵。 深圳的吴女士上个月月底在一家理发店理发，突然一阵剧痛、...[详情]