排球发球应注意几点
排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。 1、抛球时有屈腕动作,使抛出的球不平稳,影响发球效果。 纠正方法:平抛护膝或扁平物体,并使之不旋转,反复做平托上送抛球动作。 2、抛球的高度中位置不准确。 纠正方法:设置固定的目标,对准目标反复做抛球练习。 3、正面上手发球时,做不出推压带腕动作。 纠正方法:徒手练习挥臂。对墙或对挡网距离5-6米,...
打网球要穿网球鞋吗
小球运动安全小知识: 是的,一定要穿网球鞋,因为其他鞋子会造成伤害,下面我们一起来看一下什么样的鞋子会造成伤害。 1、人脚部的力量无论多大,也比不上身体重量大,因此如果鞋的尺码(无论长短肥瘦)比实际需要的尺码大,将会给腰造成负担。 2、脚踝部位实际上起着轴承作用,如果鞋后跟部的开头不能和脚踝吻合,也会增加腰的负担。 3、鞋底的厚度是否合适以及鞋底左右厚度是否一样,应引...
市公安局交警支队车管所便抓获了一名利用对讲机作弊驾考的考生,随后,临川公安分局又顺藤摸瓜抓获了驾考...[详情]
女子使用理疗机治病 结果被烫成重伤
为了治疗风湿骨痛的老毛病,重庆巴南区的杨婆婆,前两天在街边的一家理疗店做理疗,用了一会儿理疗机,杨婆婆就感到背部疼痛刺骨,谁知咬牙坚持20分钟结束后,杨婆婆竟然发现,自己的背部已经被深度烫伤。杨婆婆说,自己患有多年的风湿骨痛和肩周炎,前几天路过街边的一家理疗店时,对方说,可以用理疗机治疗,而且花费不多,这让杨婆婆很是心动。不过理疗一开始,杨婆婆就感到刺骨的疼痛,工作人员解释说,...
周琦发球失误 关键时刻的3次边线球失误
北京时间9月2日消息,如果常规时间结束前4.2秒,中国队的边线球没有失误。如果加时赛还剩9.8秒,中国队的边线球没有违例……在竞技体育的世界里没有如果。也许,这就是成长的代价!今晚在五棵松,中国男篮拼到最后一刻,最终历经加时赛以76-79惜败波兰队,吞下本届世界杯首败。遗憾背后,中国队在关键时刻的3次边线球失误,成为外界关注的焦点。第四节结束前11.8秒,当时中国队70-69领...
洗衣机作为懒人的必备家电,现已普及到了各家各户,用洗衣机清洗衣物固然方便,但是,洗衣机带来的安全隐患也不容忽视,那么,如何杜绝这些安全隐患呢?想要从源头上杜绝安全隐患,首先就要弄清楚洗衣机的安全使用方法。洗衣机存在的安全隐患 插头不拔之火灾隐患洗衣机使用频率相对来说没有其他家电那么高,而且也没有诸如电视之类的遥控器可以控制电路,所以为了避免火灾隐患,...[详情]
如今,各大公园,小区都很流行安装有健身器械。这些器械有可以锻炼手臂力量的,有可以锻炼腿部力量的,有可以锻炼腰部和腹部力量的,有可以放松肌肉的,还有可以锻炼我们的速度和灵活性的。在每台器械上我们都可以找到其名称、功能及简单的锻炼方法。那么这些室外健身路径怎么用,用了又有什么益处呢?今天,让佰佰安全网小编来告诉你太空漫步机的正确使用方法以及注意事项的健身...[详情]