爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动，有很多人在中途会出现脚抽筋，这都是事先没做好热身准备导致的...[详情]
如何选择户外登山炉具?
1.炉具 炉具是登山者赖以为生的工具之一，但是市面上所出售的炉具各式各样，怎样的炉具才适合你，以下就以一般登山者最常用或曾经使用的一些厂牌，但是我不保证能够购买得到，仅仅是供作参考，首先谈到瓦斯炉。 2.燃料 炉具的燃料依化学成份主要可分为三大类：A：液熊瓦斯：包括甲烷、乙烷、丙烷、丁烷等等。B：燃料用油：包括WhiteGasoline、ColemanFuel、Unle...
户外登山安全注意事项
1、你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。 2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品，...
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的...[详情]
户外登山驴友山难多发，户外运动安全法规在哪里
2011年度《中国户外安全事故调研报告》显示，搜集到的2011年中国户外安全事故共492起，与2010年度的182起相比有大幅增长。温馨提醒广大户外登山爱好者、驴友：现在进入雨季了，驴友登山的事故又有上升趋势。 据中国之声《新闻晚高峰》报道，近年来，户外运动持续升温，越来越多的人加入到户外运动的队伍之中，成为“驴友”。根据统计，全国每月都会有“驴友”在户外活动中发生意外。就在本...
户外登山事故多发，“驴友”应该提高安全意识
2014年６月１０日,每逢假期，知名旅游景点往往人满为患。近年来，为了避开人潮，也为了寻求刺激和挑战，“驴友”结伴出行成为越来越多中国人的旅行选择。但是户外登山事故多发，“驴友”应该提高安全意识，安全出行。 “驴友”一般是指背着背包，带着帐篷、睡袋，穿越、宿营、骑行的户外运动爱好者，他们推崇自助自主旅行。 “相对于景区而言，野山上的人比较少，人工改造痕迹也不多，景色更天然。”大...
随着人民生活水平的提高，目前在我国特别是大城市和沿海地区，喜欢登山的人越来越多了，那么，如何选择登山装备就是很多登山者关心的问题...[详情]
登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人操作的失误都会造成意外。那么，我们在户外登山时该注意什么呢？...[详情]
登山，具有其他一切运动的共同特点。然而，在现在的登山活动中，对于如何在登山过程中有效补充水份的技巧却远远没有引起人们的足够的重视。下面佰佰安全网就来和大家聊聊，登山过程中饮水的一些问题和解决方法。为什么说户外登山要及时补充水分？ 高原空气干燥，湿度低，辐射强度高，加之高原风大，体表散失水分快，身体需水量大；高原缺氧：为了摄取更多氧气，呼吸会加深、加快...[详情]