老人踢毽子好吗
踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。盘、磕、拐、蹦、落，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏舞蹈。髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作，缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少。既增强了肌肉、骨骼的运动功能，又有效...
踢毽子有哪些好处
踢毽子是一项很好的有氧运动，健身效果十分显着。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使脚、腿、眼、躯干、手等身体的各部分都能得到很好的锻炼，可有效训练机体的协调性，提高关节柔韧性和身体灵活性，延缓大脑的衰老，使人耳聪目明。 踢毽子时由于肌肉不停地收缩运动，使心跳加快、呼吸加深，扩大肺活量，增强相对较弱的心肌力量，使心脏跳动有力，增强血液循环和新陈代谢，提高血液中的高密度脂蛋白，...
2016年10月2日，一艘非法载客的快艇被执法人员查货，而船上的游客也因此获救。事件具体详情，请您...[详情]
男子在没任何安全措施下装空调坠楼
今天（27日）上午10点左右，福州一小区25号别墅4楼露台，一名正在安装空调的男子突然坠楼，三台空调外机一起落下！没做任何安全设施的他，先是落在小区的行道树上，再被反弹回护栏内保住了一命！真是惊险！今天中午，有读者联系海都报称，在小区内，有男子从四楼坠下，生死未卜。随后，海都记者立即赶到现场。据了解，事发别墅区内的25号楼，当时男子就站在四楼的露台上安装空调，在楼下的空地...
香港政改表决前发出黄色警示安全措施
2015年6月16日傍晚，香港立法会主席曾钰成宣布，考虑到6月17日表决政改方案时会有冲突事件发生的可能，听从警方建议，批准警方进入立法会大楼进行后勤工作。他表示，立法会秘书长将于16日午夜12时之前，首次发出黄色警示的安全措施，代表限制访客进出。 据当天出版的香港《东方日报》披露，反对派已制订包围冲击“占领”立法会计划，由工党主席李卓人担任总指挥。二十几个组织团体代表5月曾开...
鼠害防治指的是为了减轻或防止病原微生物危害作物，人为地采取某些手段进行。是农业不可忽视的一个问题。那么究竟鼠害的防治措施有哪些呢...[详情]
土壤是众多生命的基础，然而我们对待土壤却如草芥。也许这是因为大多时候土壤可自我平衡，分解动植物，并降解基岩产生新土壤，这个速度与风和水的侵蚀作用大致相同。但土壤的形成和流失之间的这种平衡很容易倾斜，因此，我们需要采取保护措施。那么，保护土壤的措施有哪些呢？下面佰佰安全网就来介绍一下相关的土壤污染安全小知识。我国土壤资源的现状 1、人均数量偏少，人地矛...[详情]
机械制造企业的化学品烧伤主要包括被强酸烧伤和被强碱烧伤。而在被强碱灼伤后，我们要学会及时急救方法，以免造成更严重的伤害。下面佰佰安全网小编就介绍一下有关碱灼伤急救方法的意外伤害急救小知识。什么是碱灼伤？ 碱烧伤是常见的化学性烧伤，碱类物质包括钾、钠、钙、镁的氢氧化物以及碳酸氢钠、氟化物等。由于工业上的广泛应用，因此，临床上碱烧伤也较为常见。一般常见致...[详情]