初怀孕吃什么牌的叶酸
在孕初期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，但必适量。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。 初怀孕一定要选择纯天然，为孕妇准备的专业叶酸来补充。具体如下...
孕初反应的饮食对策有哪些？
孕早期饮食安排要注意： 1、 食物要多样化。孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食，每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种不重复。 2、 烹调要符合孕妇口味。怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化，有的孕妇喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妇的口味，选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。 3、...
日前，省住建厅、省交通运输厅、省水利厅联合制定《河北省建筑施工安全生产三年专项整治实施方案》，此次...[详情]
海沧专项整治民俗活动大操大办陋习 弘扬文明风尚
群众通过包汤圆、吃元宵等活动，传承民俗文化。 党员群众写春联，迎接新年到来。 厦门网讯 （文/厦门日报 记者 张珺通讯员 杨佳怡 刘晶 图/海沧街道提供） 春节临近，海沧的不少乡村一改以往大操大办的习俗，人们聚在社区书院，通过写对联、送春联、包汤圆、猜灯谜等方式传承民俗文化，将移风易俗的观念润物无声地传递进群众的心中。很长一段时间，“排场婚礼”等在海沧屡见不鲜。如今，这些陈规陋...
两部门：大专院校开学后不组织大型集体活动
据国家卫生健康委网站消息，国家卫生健康委办公厅、教育部办公厅13日发布通知印发《大专院校新冠肺炎疫情防控技术方案》。方案提到，大专院校开学后从严控制、审核各类涉及学生聚集性的活动，不组织大型集体活动；学校食堂采取错峰用餐，用餐桌椅同向单人单座并保持间隔1.5米；学生宿舍床位重新分配，减少人员并拉开距离等。以下为方案全文：大专院校新冠肺炎疫情防控技术方案一、开学前(一)学校的准...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
对喜欢跑步的人来说，跟腱炎是一种常见伤病。可能会感到疼痛，尤其在做剧烈运动时，需要进行细心护理。这种伤病是可以预防的。那么，初跑...[详情]
开学季，各地中小学学生陆续返校。开学第一天，教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成，坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到，一些学生在老师开学当天检查作业的时候，当场奋笔疾书的补作业，这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示，看到这这些小朋友，也是相当了当初的自己，每次老师来检查作业，都是很恐慌...[详情]
从银河系的范围来看，太阳是颗极为稳定的恒星。尽管一些恒星表现出强烈的脉冲，大小及亮度会发生大幅度波动，有时甚至会爆炸，但是在11年的太阳活动周期中，我们太阳的亮度只发生了0.1%的变化，这一变化微不足道。然而，研究人员逐渐认识到：即使这些看来很小的变化也会对地球气候产生重大的影响。那么，常见的太阳活动有哪些？太阳活动对地球究竟有怎样影响？今天佰佰安全...[详情]