老人可以练平板支撑吗
平板支撑有什么用 平板支撑可锻炼肌肉群 平板支撑动作看起来简单，不过会让背部、腹部、下背部、臀部等地方的肌肉群，还有内收肌、膈肌等核心肌群都可以得到相应的锻炼。 平板支撑可锻炼颈部肌肉 做平板支撑时由于要保持颈部前倾，因而颈部肌肉可得到有效锻炼，并能保证颈椎放松，对治疗颈椎类疾病也起到一定效果。还能缓解坐姿不正确导致的肌肉疲劳，让人远离下背疼痛等。 平板支撑可塑造形...
登山包能放平板电脑吗
登山包是能放平板电脑的，尽量在靠近背部并偏一开口的地方，用的时候比较方便。登山包由于它设计科学、结构合理、装载物品方便、背上舒适轻松，利于长途跋涉，故而受到人们的喜爱。如今意义的登山包已远非限于登山，一些人旅行、探险或野外作业的人士也都喜欢使用此类背包。 登山包的结构可分为三个部分，即背负系统、装载系统和外挂系统。 永恒的支点，背负系统 登山包的背负系统包括：双肩背带、腰带...
据台湾媒体报道，歌手江明学今日凌晨因在车上持有一包重达约2公克的安非他命被捕，随后他向警方表示这两...[详情]
货车师傅大意货款放车上被同行乘友盗走
不少货车师傅都习惯将货款藏在车上，以为这样很安全、方便，但这样的行为其实很可能给不法分子可趁之机。近日，南京市栖霞公安分局靖安派出所就接到李师傅求助，称自己放置在车柜里的6600元钱被盗了，民警接到报警后立即展开调查。李师傅告诉民警，5月27日上午，他在家里吃完早饭以后，将前一天送货所得的6600元现金放在钱包里，准备吃完饭后到银行存起来。但是吃完饭后，李师傅接到老板打过来的...
电动车上千万别放这个东西 小心丧命
有许多电动车司机为了自己能遮风避雨在电动车上加装了样式各异的车棚这样的改装随处可见 虽然能遮风挡雨了但很多人不知道这些小便利对生命却是大威胁！ 近日在郑州中牟发生一起交通事故就因司机在电动车上悬挂一块塑料布结果断送了自己的性命 凌晨一次撞击 他坐在三轮车上 没了生命体征中牟交警大队民警介绍，2018年4月13日凌晨两点多，家住河北邢台的王某父子开着自 己的半挂车，从四川出发，经...
超市里五颜六色、琳琅满目的小食品是孩子们喜爱的零食，这些零食里都有一包干燥剂。这些食品干燥剂是为了降低食品袋中的湿度，防止食品变质腐败由生产厂家在包装时放进去的，可以有效地延长食品的保质期。然而，网上传言可乐瓶放干燥剂会爆炸是真的吗？佰佰安全网来为您普及相关的食品安全知识。事例回顾 早前，曾有媒体报道，江西一名5岁男孩将海苔中的一包生石灰干燥剂倒进彩...[详情]