桥梁立模安全专项方案

如何安全驾车通过桥梁

1、通过水泥桥、石桥。通过水泥桥和石桥时，如桥面宽阔平整，可按一般驾驶要领通过；如桥面窄而不平，应事先换入低速挡，以缓慢的速度通过，并注意不要为了避绕凹坑而过于靠边行驶。 2、通过拱形桥。通过拱形桥时，看不清对方车辆和道路情况，应减速，鸣号，靠右行，随时注意对面来车。行至桥顶更应减速，并有制动准备。切忌冒险高速冲过拱桥，以免发生碰撞。 3、通过木桥。通过木桥时，应降低车速...

杠铃俯立划船动作要领

杠铃俯立划船之所以能够被认为是个好的训练动作： 首先，此动作的目标肌群为背肌，不管是平衡胸肌、维持躯干，还是想要练得好看，划船的动作都能给予目标肌群最直接的刺激。 再者，屈体的姿势，需要一定的身体稳定能力，特别是踝、膝、髋等关节，都要有和谐的搭配，才能让你在动作上有好的发挥。 而且划船的动作，除了能直接训练到背肌，还会用到许多部位协同发力（或稳定），如腿、核心、腹部、手...

洋模当街换衣遭围观拍照

2017年4月29日，山东滨州，在一场维密走秀表演开始前，洋模们挤在一个空间不大的换衣间里脱掉便装，换上维密装扮。由于道具和服装较大，模特们索性来到换衣间外更换。脱下便装后，身上只剩下内衣和内裤的模特们被市民围观拍照，其中不乏岁数较大的老者。 一名洋模刚刚脱下便装时，发现有市民在围观拍照，她便用一口流利的汉语说，“请别拍照，我们在换衣服。”看到别人不再拍照时，这名洋模又十分礼...

周立波又搞事情了！

当地时间3月23日下午，纽约州纳苏县法院对周立波在美涉枪案第8次开庭审理，事发当晚拦车警官出庭作证。庭审中，双方就拦车原因，以及搜车是否经过授权展开辩论。纽约州纳苏县法院称，因周立波的代理律师提出，一名重要证人未能出庭，法院同意案件延期至3月27日审理。怀疑开车使用手机警察拦截车辆 记者从纽约州纳苏县法院获悉，23日的庭审中，事发当晚拦截周立波的纽约州警察AnthonyLit...