初怀孕吃什么牌的叶酸
在孕初期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形,但必适量。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。 初怀孕一定要选择纯天然,为孕妇准备的专业叶酸来补充。具体如下...
孕初反应的饮食对策有哪些?
孕早期饮食安排要注意: 1、 食物要多样化。孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食,每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同,每周的食物品种不重复。 2、 烹调要符合孕妇口味。怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化,有的孕妇喜欢吃酸的,有的喜欢吃辣的,因此要根据孕妇的口味,选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物,所以烹调以炒、炖和清蒸为主。 3、...
八月十三日,黔江区舟北街道箭坝村,也许我们只有祝福小念能够像这样乐观、坚强地走在人生的路上。...[详情]
开学在即,谨记交通安全
在民族朝阳路口,这种共同遵守交规的“阵势”,对学生有很好的示范作用。交通意识要从校园抓起。“叔叔,请线前停车。”日前,民族大道七岔路口迎来了一批特殊的交通义务劝导体验者——星湖小学五年级的30多名小学生。此次活动是该校在开学前夕为孩子们准备的一堂交通安全教育课。当天,他们头戴小红帽、手持小红旗。红灯亮起,伸出红旗,劝导车辆行人停止前行;绿灯亮起,收起红旗,示意车辆行人有序通行。...
一份来自习近平的寄语 @ 迎来开学的你
又是一年开学季,快整理好书包,收拾好心情,上学啦!在开学之际,让我们一起重温习近平总书记送给青少年的寄语! 佰佰安全网提醒:老师与学生之间应建立良好的师生关系,在校内进行教育时,应采用正确的方式方法对学生进行教育,体罚或者打骂学生这样的做法,不仅不能起到教育学生的作用,反而会增长他们叛逆心理,或对其人格心理造成伤害,适得其反。请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说,体重、跑速、足型、着地方式等因素,都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
生活在现代都市的人们,总有被四方涌来的压力逼得喘不过气来的时候,有些人选择奔跑来宣泄压力。据不完全统计,登山族、跑步族最常见的抱怨之一就是后跟痛,而跟腱炎就是其罪魁祸首。那么,初跑者该如何预防跟腱炎?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。什么是跟腱炎? 跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断...[详情]
开学季,各地中小学学生陆续返校。开学第一天,教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成,坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到,一些学生在老师开学当天检查作业的时候,当场奋笔疾书的补作业,这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示,看到这这些小朋友,也是相当了当初的自己,每次老师来检查作业,都是很恐慌...[详情]