办案安全到位

跑前如何拉伸才算到位

做拉伸运动的最大好处是它可以提高你身体的柔韧性，常做拉伸运动可以使你在步入老年以后仍然可以保持身体的柔韧性，运动自如。 做一些柔韧性的运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动带来的受伤的机率，减轻肌肉酸痛。拉伸运动也有利于塑造良好的体态。尽管如此，保持一个健康自然的体态的关键仍然是平衡不同肌肉群之间力度和柔韧度。 相对于抗阻力练习来说，拉伸联系相对要温和多了。如果没有很好...

秋冻到位宝宝好过冬有哪些

通常一到秋天稍微感觉到凉意，爸爸妈妈尤其是爷爷奶奶就会急着给孩子添加衣服，生怕宝宝冻着了。其实给宝宝穿过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼，且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗，若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服，很容易让宝宝着凉生病。 通常让宝宝穿着和爸爸妈妈...

湖南男子家中电脑不翼而飞 民警火速办案

案件回顾 近日，银盆岭派出所接到报警称在岳麓区兰亭都荟有一台笔记本电脑被盗，虽然当时已是傍晚六点左右，但早一刻行动就早一点挽回损失，因此值班民警迅速着手案件，前往案发地展开走访调查。结合报警人提供的被盗信息，以及岳麓分局刑侦大队的搜索帮助，民警迅速锁定了两名嫌疑人。案情明朗，作案者落脚点明确，警察蜀黍准备即刻动身，抓他个措手不及！果然，在民警的乘胜追击下，次日凌晨两点左右，两...

男子围观民警办案 竟主动投案自首

近日，常德市桃源县公安局龙潭派出所“轻松”破获一起入室盗窃案，嫌疑人在围观民警办案过程后，迫于压力主动投案自首。 7月26日早上8点，家住桃源县龙潭墟场的黄某在家做早饭时，将装有1万现金的挎包放在厨房隔壁房间，当早饭做完后挎包与现金却不翼而飞。接到报案后，民警立即赶到案发地认真开展现场勘验、询问失主和走访街坊邻居、调取周边监控录像。民警细致认真的办案作风让在一旁悄悄围观民警办案...