产后怎样才能有效快速瘦腿
产后运动50下搓出小鸟腿 方法：洗澡的时候，在腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！ 产后每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴...
练瑜伽怎么瘦腿
第一式 动作要点：跪坐在瑜伽垫上，背部挺直，竖起左脚，双手握住左脚踝，左脚向上拉直延伸，双手伸直，眼睛看向左脚尖。保持30秒-1分钟，恢复换侧重复。 第二式 动作要点：双腿并拢跪坐与地面上，双臂分开稍比肩宽，放于地面上。双手撑地伸直，踮起脚尖，臀部向上抬起，双腿慢慢向上拉伸伸直，双手伸直，身体慢慢下压，直到耳朵在肩膀下方，脚跟贴回地面。保持动作30秒-1分钟，恢复后换侧...
近年来，拐骗孩子的事情时有发生，许多可怜的孩子被拐卖，孩子是父母的心头肉，但留守儿童却并非如此，因此留守儿童走失、被拐事件屡有发...[详情]
我们通常都认为，餐前用开水烫餐具可以消毒，这样用起来更卫生。普通人可能没那么讲究，但孩子的妈妈通常更为在意，那么，怎样给儿童餐具消毒好呢？佰佰安全网来告诉您相关的儿童居家安全小知识吧！儿童餐具是什么？ 碗盘叉勺就是儿童餐具，是指给儿童用的专用餐具。因为年龄的问题，需要针对这个年龄段做些特别的设计。如颜色，导热性，化学物质挥发性、握把的设计、杯盖的设计...[详情]
现如今，由于家庭生活的不完整，留守儿童在心理发展上存在很多的困惑与问题，他们需要学校、社会给予更多的帮助与疏导，需要通过教师、集体的温暖弥补亲子关系缺失对其人格健全发展形成的消极影响。那么，要怎样矫正留守儿童消极心理呢？佰佰安全网今天来谈谈这方面的留守儿童安全小知识。留守儿童的心理现状 我对我校近400名留守儿童进行心理调查后发现:这些孩子中近八成存...[详情]