减肥慢跑要坚持几个月

坚持慢跑多久可以减肥

一般来说一周要有5次左右的慢跑为最佳。一次跑步控制在30-60分钟，少于30分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没有问题...

怀孕几个月可以同房

怀孕几个月可以同房 从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。 只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房，孕中期（孕4月-孕7月）可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定...

女子贷款4万元去整形 美容院：要再过几个月

陈女士花了40500元在海曙米阳医疗美容机构，做了自体脂肪注射填充。但是一个多月过去了，效果并不理想。而这些钱是陈女士贷款的，因此每个月还要负担不小的还款压力，让她身心俱疲。这让小编想起了上个月的一篇报道：宁波女子花2万到这家医院整形，结果脸却歪了！院方说…同样都是做自体脂肪注射填充，那么这一次，陈女士的遭遇又是怎么样的呢？ 花了40000多元做微整形 陈女士告诉记者，之前她...

老太悬绳自尽 搬到儿子家居住才几个月

(原标题：7旬老太搬到南京居住几个月悬绳自尽) 3月22日讯 21日晚，家住南京栖霞区迈尧路某小区的一名7旬老太在家中的窗户上悬绳上吊，小区居民发现后立即报警。警方到场后请锁匠将门打开，经过勘察排除刑事案件，老人留有遗书。小区邻居及门卫说并不认识老人，因为她几乎不出门。有人说，老人两个儿子在南京工作，前不久从老家盐城将原本独居的老人接来生活的。心理学专家认为，老人离开原本熟悉...