减肥法焦东海最权威

什么是心理减肥法

心理减肥法是根据条件反射理论，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的行为，从而培养有利于减肥的饮食习惯。 此外，使用这种方法也有利于坚定肥胖者减肥的信心和意志。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。 心理暗示减肥法对女性有用吗？ 我们常常听到一些...

女性强效心理减肥法

晚餐留到早餐吃 好处：这一招是非常有效的“骗自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我们可以利用它们之间的落差来减肥。这个方法好处是，当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃，并不会觉得太无奈，你可以告诉自己：“我还是会吃这一些啦，只不过，原封不动的留到隔天早上了!” 方法：有趣的是，到了隔天早上，你会发现肚子不饿了，要你再从冰箱拿出来、微波加热后...

流感侵袭！最新最权威的流感诊疗方案来了

近日，我国多地在遭受寒潮袭击的同时，也遭受了流感的侵袭。连日来，流感在多地肆虐，流行强度显著高于往年同期。其中，0-4岁和25-59岁年龄组人群占比最高。国家卫计委日前就此发布最新版流感诊疗方案，并明确推荐一批抗流感病毒药物，部分中药纳入其中，这是流感诊疗方案时隔七年的首次更新。 国家卫计委日前发布最新的《流行性感冒诊疗方案》，新方案明确了流感的定义、症状、潜伏期等，在推荐药物...

权威检测报告来了！草莓成最脏蔬果

马来西亚媒体刊发文章称，据美国最新的研究显示，草莓的农药残留率将近100%，被列为最脏的蔬果，而最干净的蔬果则是牛油果。 资料图：由时令水果打造的“百果宴”。文章摘编如下：美国农业部对47种蔬果进行了3.9万个检测，结果发现常规种植的农产品中有将近有70%的农药残留，其中草莓、桃子、油桃的农药残留高达98%，而樱桃和苹果则至少含有一种农药。非营利环保机构环境工作组织 (EWG)...