健康快速减肥食

女性如何快速又健康减肥

第一步：端正减肥态度 胖不是一种错，但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖，就是对肥胖的问题不重视，认为胖一点只是难看一点，并无伤害。但其实，肥胖是众多疾病的诱因，脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有可能因为肥胖引起或加剧。肥胖关系到的不仅仅是身材这么简单，因此，要想减肥，首先就要让自己重视肥胖问题，不要把减肥题简单看成是“变美”的过程，而应该看成是一个变健康的过...

产后健康恢复快速减肥五种方法

1.平时要保持身体水分充足多喝水 每天坚持多喝水，用水来控制食欲。最好一天喝水量在八杯左右。在你做运动前后，确保你自己要补充足够的水份。水能够增加我们的饱腹感，减少对食物的欲望。所以减肥阶段多喝水有助于增强减肥效果。 2.饮食要均衡营养 尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，这样就可以帮助您快速瘦下来。特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有...

少女减肥后患嗜食症 猛增到120斤

俗话说“能吃是福”，但是能吃真的是福吗？今年16岁的小梦（化名）简直是“拼了命”地吃，一直吃个不停，吃饱了还要吃，甚至吃到吐了也继续吃，导致她的体重直线上升，从原来的40公斤一下子增到了60公斤，而记忆力却下降了，连情绪也变得十分低落。最后，到医院一查，才发现小梦得了嗜食症。吃一会就去厕所吐 回来却接着吃3月6日下午，记者在浙江省中医院中医内科主任医师金涛的诊室里，见到了前来复...

警惕：哪些“五毛零食”危害孩子健康？

由于售价低廉、口味香浓、包装醒目，“五毛食品”深受孩子喜欢。近年来，多地曝光“五毛零食”质量问题，诸如脱氢乙酸、山梨酸、甜蜜素等添加剂超标，私人“黑作坊”非法加工，贴虚假QS标示。近日，因媒体曝光生产环境脏乱差而备受舆论声讨的辣条，就是劣质“五毛零食”的代表。除了辣条，还有哪些“5毛零食”危害孩子健康?佰佰安全网汇总了相关资讯和知识，以供参考。 放学了，成群的孩子走出校门，涌向...