“新妈妈吃哪些水果餐营养又减肥”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方...[详情]
产后吃哪些水果好
据营养专家介绍，山楂是预防治女性心血管疾病的良品、同时还具有增强免疫力的功效。山楂中含有极其丰富的维生素和一些矿物质，这些有效物质对产妇有一定的营养价值，可以帮助产妇快速的恢复身体。山楂还有生津止渴、散瘀活血的功效。可以增强产妇的食欲，是产妇恢复的必备水果之一。 如果产妇坐月子期间吃些木瓜是很有好处的，因为木瓜的营养及其丰富，主要成分有糖类和膳食纤维、蛋白质及各种维生素等。...
孕妇吃哪些水果最好
水果不仅仅含有丰富的卫生素和膳食纤维，同时对孕期便秘还会起到一定的缓解作用。那么水果具有这么多的好处，孕妇吃哪些水果最好呢？下面看看专家的具体介绍。 1、山楂 据专家介绍山楂有一定的活血化淤通经的作用，对孕期的准妈妈的子宫也有一定的收缩作用，因此建议女性在怀孕早期应注意要少量食用这类食物，对于一些有流产史、或有流产征兆的孕妈咪来讲更是应该忌吃，同时一些山楂制品也不要食用。...
饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。...[详情]
蔬菜水果这样吃，很容易“食物中毒”
”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时...
吃粗粮饼干想减肥 妙龄女郎越吃越胖
泉州市营养师协会专家委副主任、国家高级公共营养师 柳耀红近年来，粗粮和膳食纤维的营养价值越来越受到大家的关注和喜爱。因粗粮富含丰富的维生素和矿物质，对控制体重和降低血糖有很重要的意义，于是，商家为了迎合消费者的需求，推出了各种听起来很健康的商品，比如：高纤（或粗粮）饼干、无糖饼干等。很多年轻人或想减肥的人会将其当成减肥餐。哪想，身上的肉没少下来，反而增加不少。案例 吃粗粮饼干想...
随着消费水平的提高，以及对健康环保生活方式的推崇，有机产品正越来越受到人们的青睐。那么，吃有机水果有什么好处有哪些呢?...[详情]
女性很注重的肌肤，美白的肌肤是大家都想要的。那么要如何美白肌肤呢？美白护肤的水果有哪些呢？...[详情]
春天是万物复苏的季节，也是人们新的开始的一个季节。但是春天是非常的干燥的，对于我们的身体来说会缺失很多维生素。那么，女性春季要如何养生呢？下面佰佰安全网为大家介绍几款春季水果养生又健康。养生的定义 养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、...[详情]
女人到二十五岁以后，身体的各项机能就会渐渐开始下降，新陈代谢开始减慢，如果不好好保养自己衰老的速度也会加快，到了一定的年纪体重也会开始逐年上升，因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么，女性适合哪些运动减肥呢？今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖？ 女性之所以肥胖，专家指出，主要原因如下：一是女性的脂肪细胞多于男性，相对而...[详情]