二十一天减肥法日记

女性强效心理减肥法

晚餐留到早餐吃 好处：这一招是非常有效的“骗自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我们可以利用它们之间的落差来减肥。这个方法好处是，当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃，并不会觉得太无奈，你可以告诉自己：“我还是会吃这一些啦，只不过，原封不动的留到隔天早上了!” 方法：有趣的是，到了隔天早上，你会发现肚子不饿了，要你再从冰箱拿出来、微波加热后...

怎样才是健康减肥法

如果每个礼拜要减去半公斤，那么每天的能量差就需要减少500大卡。相当于每天跑步1个小时40分钟，所以要想承担这种重量，就需要从能量摄入和运动双方面去选择，大概运动会消耗200大卡，而用饮食疗法减少300大卡的热量。这样才能保证身体的健康和减肥成功。 饮食方面 一味的节食并非饮食减肥的神髓，论坛中看到很多关于很可怕的减肥方法，绝食，断食，代餐等等，可以预想这种减肥的结果只有...

“双十一”购物狂欢节落幕 长沙网民一天花了24.32亿元

在刚刚过去的“双十一”电商购物狂欢节，阿里+京东交易额高达2953亿元，其中阿里1682亿元，京东1271亿元，双双刷新记录。湖南网友“贡献”了多少呢？根据阿里巴巴官方昨日发布的各省数据，湖南网民11日天猫拍下订单59.96亿元，比去年增长43%，排在全国第十一位。而京东方面，湖南累计消费金额在全国排名第十三，消费金额同比增长迅速，增速居全国第五。其中，长沙网民在天猫“贡献”2...

婚姻法二十四条呼吁被废止 判出一条“生”路

王锦兰离婚后不久，法院送传票的人登门造访了。她忽然成了欠人钱财的被告。她的父母是农民，不识字。看见法院的制服，他们还以为女儿犯了什么法。接到传票的王锦兰气愤地打电话质问前夫。前夫也不隐瞒，承认曾帮父亲向人借过300多万元。29岁的王锦兰并没意识到问题的严重性。“我又不知情，也没花他们借来的钱，官司一定赢啊。”她甚至没有出庭，把所有的事情交给了律师。判决书下来，她输了，需要共同负...