针灸瘦身治疗比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。那么针灸减肥必须要塑...[详情]
产后塑身减肥小食谱
1、吃好早餐：早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。 2、每天25～30克的纤维：纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。 3、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。 4、每天两次加餐：推荐加餐：牛奶、酸...
“塑身”和“减肥”有哪些区别？
如何判定一个人是否肥胖 急剧增高的肥胖指数，使得近年来“我要减肥”这句话总能成为流行。然而，如何判定一个人是否肥胖呢？ 所谓肥胖就是体内脂肪堆积过多导致的肥胖。医学界一向以体重指数简单界定体重是否合理。体重指数=体重（kg）÷［身高（m）］的平方（体重指数》30为轻度肥胖，》35为中度肥胖，》40为重度肥胖）。 有些人虽然体重超重，但肌肉组织比较多，脂肪含量少，...
每年夏季都有人因为高温活动后突发猝死等事件，大部分患者为心源性猝死。...[详情]
濮阳女子花上万元买塑身衣来减肥
濮阳的高女士在美容院做美容的时候，听说了一款不仅能减肥，还能丰胸提臀、矫正脊柱，功能非常全面的塑身衣。 一心想变美的她，便花费上万元买了一套，璐比玛斯的塑身内衣，可是穿了一段时间之后，高女士非但没有变成S身材，反而勒的受不了，她感觉自己上当受骗了。 这款塑身衣真的有这些功效吗？会不会是厂家夸大宣传？随后我们记者找到了，璐比玛斯内衣厂家郑州地区的售后负责人，厂家代表竟然说这些宣...
天热少吃这东西 以防“热死”！
这几天，南宁人说得最多的一句大概是“热死了”。除了宅在空调房，最想就是喝冷饮，抱着一大罐雪糕任性挖挖挖！不过要小心，有人因此吃到“脑结冰”！还有喝冰啤酒导致肚子“爆炸”！天热少吃这东西 以防“热死”！6月1日以来，广西多地连续发布高温预警。3日，那坡、德保、靖西、龙州、凭祥、崇左、宁明等地，最高气温打破当地6月极端最高气温历史纪录。4日，崇左、宁明分别以41℃、39.9℃再次打...
瑜伽锻炼可以帮助人们快速排除体内废气，调节内分泌，使身体新陈代谢加快，达到减肥的目的。练习瑜伽的时候，若能注意这些事项，可有事半...[详情]
众所周知，进入“暑伏”后，得经过三个“伏”——头伏（出伏）、中伏（二伏）和末伏——伏天才算结束。 初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定，有的年份10天，有的年份20天。今年中伏为20天，俗称”双中伏“或”俩中伏“。 不过，”双中伏“不意味着闷热天气一直持续20天。中伏天数是按从我国古代就已流行的传统历法中的“干支纪日法”计算的，与节...[详情]