健腹轮拉力带怎么用

健腹轮使用

常规训练法 方法1：标准跪姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法2：标准站姿式－－－将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法3：练习小腿－－－坐在椅子上，两脚放在健腹轮手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回收归位，反复操作。 方法...

健腹轮效果

1、全身减肥 健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。 2、锻炼腹肌 长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。 健腹轮是一种小巧的健身器材，可以在家练习，也适用于大多数男女，可轻松减掉腰部脂肪，练出傲人的人鱼线或马甲线。 健腹轮可以通过跪姿或站姿等方式，锻炼腹部肌肉，减...

河南小伙用胸口 挡失控三轮救女童

眼见车把上挂着一小女孩的电动三轮车向墙壁冲过来，38岁的河南兰考男子袁绪豪眼疾手快，他赶紧冲上去拉了一下，三轮车没停，最后直接用胸口挡住了三轮车。三轮车冲撞力大，袁绪豪被撞倒。好在，袁绪豪这一挡，小孩被震了下来，无大碍。监控视频显示，袁绪豪倒地后尝试爬起来，没有成功。最后，受伤的他被人送往了医院治疗。5月22日，袁绪豪对记者说，他的脸被擦伤，腿部肌肉拉伤，两颗门牙松动，其中一...

四轮车“哐当”变“三轮”

17日22时许，当五支三大队执法人员巡逻至成渝环线上行方向江津南立交时，发现一辆银白色小轿车停在行车道内，未开启双闪灯，后方无任何警示标志，过往车辆纷纷避让。执法人员立即拉起警报器，提示后方车辆减速慢行，并摆放好锥形桶。执法队员下车查看发现，车内坐着一位女司机，还在不停的启动车辆。更让人惊讶的是该车的右前轮不见了！执法人员询问后得知，该车驾驶员向女士从石蟆收费站上道准备回江津...