如何建一个校园安全

如何帮助宝宝打造一个好头形

漂亮的外貌除受遗传、生长环境等因素的影响外，后天的养育同样至关重要。 人的头形是在儿时、特别是周岁以内形成雏形的，故打造完美头形的关键期在婴儿期，尤其是出生后的头三个月。 保证营养 从孩子的发育规律来看，头形是否完美与营养供给是否充分关系密切。骨骼的正常发育离不开蛋白质、维生素与多种矿物质，其中特别值得注意的是钙、磷与维生素D。钙与磷，是形成骨骼的“建筑材料”，缺乏可导...

老人如何走出一个健康的心脏

实践证明，中老年人的体育锻炼，以步行最适宜。所谓“百练不如一走”，就是人们总结出来的健身格言，其中包含着深奥的科学道理。 普通散步每分钟60～90步，每次20～40分钟。这种散步适合于冠心病、高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、中重型关节炎的老年患者。 快速散步每分钟90～120步，每次30～60分钟。适合于慢性关节炎、胃肠道疾病和高血压恢复期等患者。 反背背向散步步行...

让“校园安全”成为一个不再担忧的话题

今年，昆明、新疆多地的系列暴恐事件，让全社会在一致声讨的同时，再一次将关注焦点集中在全民应对暴恐突发事件的综合能力上，特别是关系到千万家庭幸福的小学生群体，他们的安全意识和应对突发事件的自防自救能力，是考量家庭、学校、社会三方安全教育的关键，更 是关系到三方稳定、平安的关键。学生的生命安全，事关祖国的希望和民族的未来，为全社会所关注。近年来，全国发生了多起令人触目惊心的校园安全...

北京公安地铁擒色狼：“见一个抓一个”

8月11日，四惠站派出所，猎狼行动部分警员(便衣)　　“知道为什么抓你吗?”“知道。”“你自己说做了什么?”“地铁上，我摸了姑娘的大腿。”入夏，色狼们纷纷“行动”，骚扰夏日穿着较少的女子。但今天他们“栽了”。站在他们对面的，是北京市公安局公交总队四惠站派出所的“猎狼行动小组”。从6月16日成立以来，不满两个月，猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人，其中拘留28人。“我们必须主动出...