老人如何判断自己缺微量元素
老人如何判断自己缺微量元素 ①体重是最简单、直接而又可靠的指标，体重可以从总体上反映人体营养状况。首先要 学会计算标准体重，用自己的实际体重与标准体重比较，也可以根据自己近期体重的改变、 体重指数BMI来判断自己的营养状况。【标准体重=身高（厘米）-105；BMI=体重（公斤）/身高（米）2（正常值18.5～24）】 ②通过脂肪测定仪测定自己的体脂含量，了解自己的体型，腰...
老人怎么补充微量元素
老年人补充微量元素的饮食 硒。很好的抗氧化剂，能够保护人体细胞的完整性，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强机体的抗病力，降低毒性微量元素如汞、砷的毒性；从而有效地改善老年人体力衰退、视力下降、精神抑郁、失眠健忘、老年斑等症状，用于防治动脉硬化、冠心病、高血压、肝炎、肝硬化、克山病、大骨节病等。尤其是能够抑制细胞癌变，有效地降低结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率，以及减轻化疗引起...
6月18日早8时，通过近13小时的搜索，青海省海西州公安局警航支队联合都兰县公安局在都兰雅丹部落景...[详情]
新疆皮山县地震 怎么样了？
中国地震台网正式测定：05月29日06时37分在新疆和田地区皮山县（北纬36.81度，东经78.89度）发生3.1级地震，震源深度18千米。 当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...
汶川突发山体滑坡 村民们怎么样了？
汶川突发山体滑坡 村民早就撤走了 村民如何预知了滑坡?山体滑坡就是山体斜坡上某一部分岩土在重力作用下整体向斜坡下方移动的现象，俗称“走山”、“地滑”等。山体滑坡无人受伤？据报道，“轰——”4月8日下午5点，四川省汶川县龙溪乡阿尔村后方的一座山发生了山体滑坡，但好在村里的村民早在几天就撤走了，没有人员伤亡。村民如何预知了滑坡?这是因为4月3日，两名专职监测员在巡查中发现山体裂缝...
据我国营养普查发现，中国人对钙、铁、维生素A和维生素D的缺乏尤其严重。那么，女性如何补充微量元素呢？...[详情]
老年人要营养均衡，所有的必要营养外，还要注意补充各种微量元素。才能达到强身健体，延年益寿的目的。都有哪些必要的微量元素，一定要牢...[详情]
留守儿童群体数量之大、其对校园暴力和家庭暴力的关注程度之高，使我们不得不重新审视这一群体的困境。那么，为何留守儿童易受暴力？留守儿童该怎么样防暴力呢？佰佰安全网来介绍一下相关留守儿童安全小知识。留守儿童容易受到哪些暴力侵害？ 近年来留守儿童遭遇的暴力侵害，大致可分为两类，一类是来自家庭成员的暴力殴打，多为祖辈等人，而另一类则是来自同龄人等其他社会成员...[详情]
很多人都有在很小的时候因为父母的一时疏忽而被被烫伤的经历，处理的好不会留疤处理的不好就会留下丑陋的疤痕。所以如果遇到突发情况应该怎样应急处理小宝宝的烫伤是每位好妈妈都必须学会的必修课。佰佰安全网接下来就为大家讲讲相关儿童意外伤害安全小知识。儿童烫伤的简介 烫伤是指单纯由热液体，蒸气、火焰等高温所造成的热烧伤，小儿由于受好奇心强、对危险因素的认知能力不...[详情]