欢迎大家登陆佰佰安全网，戴篮球护指影响投篮吗？今天小编就把一些成功的经验分享给大家吧。...[详情]
打篮球在投篮时如何预防拉伤
肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动， 意见建议：尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重;要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛;改善训练条件，注意运动场所的温度。肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。 为了避免受伤，打篮球时一定要注意运动的强度...
打篮球在投篮时该注意什么
打篮球时投篮需注意事项 第一 从脚底发力也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最...
6月1日上午，一段视频在网上热传：在河南省洛阳市王城公园篮球场，打篮球的年轻人和跳广场舞的大爷大妈...[详情]
祸从天降！女子被金属框差点砸死
刚走出楼道门，她就被从天而降的1米多长的金属框砸中，人当场就昏过去了！4月14日中午1点左右，在甘井子区前革朗润园，35岁的杨女士疑被高空抛下的金属物体砸中头部，倒在了血泊中。她的头皮被掀开，缝了23针，巨大的疮疤让她面临毁容的境地。其丈夫敲遍了满楼住户的房门，但目前还没有任何线索…… 金属框从天而降砸中头部事情发生在4月14日中午1点左右，地点在甘井子区前革朗润园高层住宅，楼...
天降金属框砸伤女子 如何预防高空坠物？
刚走出楼道门，她就被从天而降的1米多长的金属框砸中，人当场就昏过去了。4月14日，在辽宁大连甘井子区一小区，35岁的杨女士疑被高空抛下的金属物体砸中头部，倒在了血泊中。她的头皮被掀开，缝了23针，巨大的伤疤让她面临毁容的境地。丈夫敲遍了满楼住户的房门，但目前还没有任何线索……高空坠物伤人毁物事件之所以屡屡发生，一是因为不少高楼墙面、灯饰广告年久失修，一些高层住户乱搭乱建，这些安...
你是不是篮球菜鸟，是否在与同伴打球时因一些习惯性动作而犯规，是否在无意间就犯规，时常犯规往往让自己很烦恼，那该怎么办呢？接下来佰...[详情]
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。那么，参加篮球比赛前该如何热身呢？...[详情]
在校园和街头的篮球场上，经常能看到青少年模仿着巨星们的“绝技”。但篮球场上的激烈对抗时有发生，而日常娱乐运动的我们，大多没受过专业训练，如果在一些细节上不注意，很容易受伤。那么打篮球时该注意哪些呢？佰佰安全网说说与之相关的大球运动安全小知识。篮球运动的好处有哪些？ 1、有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代...[详情]
篮球是我们普遍受欢迎的运动项目之一，然而由于篮球运动是一项强度很大的激烈的结抗性竞赛项目，或在大强度的训练比赛中由于方法不当。随之而来的就是比赛和训练中出现的各种运动损伤也不断增多。因此，在打篮球的过程中如何预防来避免伤害显得尤为重要。接下来佰佰安全网小编由几个部分来跟大家分享一些篮球运动有哪些常见伤病的这方面的大球运动安全小知识。篮球运动具有哪些特...[详情]