开跨的瑜伽动作要领
一、蝴蝶式 主要功效：开胯，瘦大腿 动作要领：选择长坐。吸气，双脚屈膝收回，掌心相对，双手放在双膝上方。呼气，借助手臂的力，将双膝下压。停留5到8个呼吸。 二、束角式 主要功效：开胯，瘦臀，调理脊椎 动作要领：吸气，双脚屈膝收回，掌心相对。呼气，腹部带动脊椎前倾。调整均匀的呼吸，最大限度的让身体向前向下。按能力做到极限。停留5到8个呼吸。 三、睡天鹅式 主要功效...
在滑冰场滑冰有危险吗
在滑冰场滑冰是有危险的，尤其是在户外滑冰时要留心冰面异常情况，如冰面出现裂缝或者渗水，则千万不要上冰。如遇冰面破裂，落入水中，首先要保持镇定，大声呼救，争取他人相救，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 气温波动大，许多冰面都比较薄，尽量不要到无人管理的冰面滑“野冰”。现在正值寒假，家长要看管好孩子，不要让孩子独自到水边和冰面玩耍，要到正...
市场店面的调整，看则毫无关联，实际上，也是消费方式改变、行业发展趋势的表象之一。在这些店面的起起伏...[详情]
家电与物联网跨界融合 家电巨头面临转型
随着互联网技术的不断发展，特别是“互联网+”的提出，传统家电行业面临着经营模式的转型。日前,以 “跨界融合、共筑智慧+生活”为主题的第二届互联网创新与家电大数据论坛暨中国智慧家庭产业与应用高峰论坛在深圳举行,此次活动是由北京中怡康时代市场研究有限公司、家电网、数字家庭产业与应用促进中心共同联合主办的。继互联网之后,物联网正成为新的世界潮流,物联网有望形成一个上万亿元规模的高科技...
男子家墙面浸水严重 得怪楼上邻居“任性”玩“跨界”
近段时间，住在北碚区碚峡路140号6楼的杨先生一家，为家里墙面浸水烦恼不已。造成漏水的原因，得怪楼上邻居“任性”玩“跨界”。 去年，杨先生楼上7楼这家住户，在窗户上安了一个防盗网，这个防盗网比一般居民家安的防盗网大很多。一般来说，安装防盗网都贴近自家窗户边缘位置，而7楼住户的防盗网，却靠杨先生家窗户很近，当时，杨先生也没太在意，心想这都是楼上楼下的邻居，多占点外墙对自己也没大碍...
嘿，你追星吗？你喜欢谁？angelababy还是郑爽？李晨还是包贝尔？我只想说我喜欢汪涵。。。。。。因为老坛酸菜牛肉面便宜！我吃...[详情]
很多人都爱好滑冰项目，但是这个也不是那么好学的，要能在冰上自由滑行，还需要下很多功夫，那么滑冰运动有哪些常用技巧？今天我们就来讲...[详情]
滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。但它毕竟属于运动项目，存在一定危险，那么滑冰运动常见伤病有哪些呢？佰佰安全网来介绍这方面的冰雪运动小知识。滑冰的简介 滑冰，亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的...[详情]
每到冬季，小伙伴们都喜欢去滑冰场溜冰，很是热闹，这项运动玩起来也很是痛快，但是对于初学者学溜冰，参加滑冰运动前该如何热身？有什么该注意的呢？或者有什么技巧呢？佰佰安全网为您普及冰雪运动安全小知识。滑冰运动的简介 滑冰是一项集速度、协调、力量、耐力、柔韧、平衡、灵活、优美、稳定于一身的运动项目。有助于锻炼身体的协调能力，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有...[详情]