孕妇舞蹈指南
孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体，可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性，避免消极影响，准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项，以更好地利用舞蹈来促进身体健康，帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性，进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏，舒缓地、轻盈地协调身体，切不可任意扭动肢体，...
春运防护指南
1、全程佩戴口罩：不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。 2、随时洗手：在返程途中尽量减少接触公共场所的公共物品;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。 3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻：不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住...
妇女节 她们脱下工装变身女神
今天是妇女们的节日，我们将镜头对准陪伴特殊孩子的女性和建筑工地女工两个群体，感受她们特别的美。在这个属于她们的节日里，祝愿她们以及天下所有的女性节日快乐!李文丹：用音乐唤起“慢飞天使”的兴趣她们是普通的女性，但她们也是一群特别的女人;她们用博大的爱心，照顾着特殊的孩子。3月1日，七八位孤独症孩子坐在李文丹身边听她弹钢琴。1994年出生的李文丹，毕业于咸阳职业技术学院学前教育...
北京今年开工6条地铁新线
记者昨日从市轨道交通建设动员大会上获悉，除了在建的8条地铁线路外，今年本市将开工建设新机场线、3号线一期、17号线、19号线一期、12号线和7号线东延6条地铁新线，总里程183公里。此外，昌平线二期和14号线中段将在年内开通运营。今年又是本市轨道交通建设史上的又一个“大年”。开工新线增加12号19号两条线路 昨日建设动员会上发布的消息称，与此前北京地铁年度建设计划相比，地铁3...
许多女性因工作需要或因其它原因需要深夜才能回家，独自走夜路的时候，极有可能会成为歹徒的侵害对象，该怎样确保安全呢？...[详情]
使用指南针，可使地图和实际地形的方位一致，探知现在你所在的地点和寻找的目的地的方位。那么，怎样正确使用指南针呢？...[详情]
近年来，化工爆炸事故致使人员伤亡惨重，也给经济社会带来不可估量的损失。化工爆炸与其他爆炸不同，在化工爆炸事故的伤员中，烧伤和被爆炸冲击波震伤的人员占事故受伤人数的绝大部分。那么，我们该如何应对化工爆炸呢？下面，佰佰安全网小编就为您分享一些相关的常识知识以备不时之需。...[详情]
明天就是除夕，现在的你，在哪？ 依然坚守在工作的岗位上上完最后一天班？ 还是已经提前出发踏上了回家的路？ 亦或，早已在家抱着暖气美滋滋？ 不管你在哪里，都请收下佰佰精心整理的这份春运出行指南，即便回家用不到，返程的时候也可以用。 2019年春运，指的是从一月21日到3月1日的的中国人民全国大迁徙，这场声势浩荡的人口大迁徙，涉及30亿人次，几乎是全世界...[详情]