蝶泳手臂动作
划臂训练——倾斜压水 步骤1：站在齐腰深的水中。双脚稳稳地站在池底，弓身向前，让脸浸在水中。看着池底。双臂在水面上向前伸展，比肩膀略宽。手掌朝下，拇指略低于小指。 步骤2：双臂向前伸，锁定肘部。这应该会延长手可到达的距离，并使双手分开得稍微远一点。双手实现可到达最长的距离时，手腕稍微弯曲，让手掌和指尖低于手腕，并向外侧倾斜。手掌向周围拨水，这样就会向后压水，而不是向下压水...
如何快速瘦手臂
1、瘦手臂养生运动之双臂互拉 立正站好，双手垂于身体两侧，腰身挺直。将双手抬举至胸前，双手掌心相向，手指互勾住彼此。利用双臂的力量，将手臂向相反方向拉动，当到达极限时保持该动作30秒，而后缓慢恢复原状。养生运动效果：反复练习改动能使手臂得到拉伸，让你的手臂更显纤细，从而达到瘦身目的。 2、瘦手臂养生运动之双臂夹击 将双臂向前伸直抬至胸前，尔后利用手臂的力量将双臂相向用力...
湖北襄阳某小学将广场舞纳入学习教材，经过3年多的学习，许多学生的“舞技”不仅得到提升，同时也受到了...[详情]
别拿手臂当枕头！女子趴桌午睡致手臂畸形
用手臂当枕头在办公室睡了几次午觉，28岁的张女士左手手腕就一直抬不起来。昨天她到医院就诊，被诊断为左手桡神经卡压受损，需要手术治疗，否则张女士左手将长期垂腕畸形。 家住汉口百步亭的张女士是事业单位员工，平时中午趴桌上休息，有时候睡得稍微久一点，手就感觉麻麻的，不过只要抖一抖很快就好了。但三个月前一次午休，她趴桌上睡了一个多小时，醒来感觉左手无力，拿东西不灵活，左手大拇指也一直发...
惊险！女子手臂被卷进搅面机
今天（6月30日）早晨五点四十分左右，义乌公安消防支队接到报警，称城中西路136号微创外科医院食堂内，一名女子手臂被卷入搅面机内，情况严重，稠江消防中队立即出动一车八人赶赴现场进行救援。 到达现场后，该女子意识清醒，右手手臂被全部卷入搅面机内，且已失去知觉。经研究分析，消防员决定先利用荷马特液压工具组对机器进行破拆，将滚筒与机器分离。破拆完毕后，现场医护人员建议将伤者先送往医...
血压，是大家都非常关注的指标，健康头条更是常常提醒大家，要时常监测、了解自己的血压状况。对于高血压患者来说，更是如此。现在很多人...[详情]
生活中，很可能遇到骨折的情况，那么一旦骨折，你知道骨折的急救措施都有哪些吗？手臂发生骨折该如何正确急救呢？一起来了解一下吧。...[详情]
安全工作是学校发展的生命线，“安全无小事”“安全第一”始终是校园工作的基本原则。为进一步加大校园环境整治力度，消除学校校园安全隐患，今天佰佰安全网就给您介绍相关学校教学环境安全的校园安全知识。学校教学环境指什么？ 学校教学环境简而言之，就是影响教学活动的各种外部条件。教学环境是一种特殊环境，概括地说就是学校教学活动所必需的各种客观条件和力量的综合，是...[详情]
随着驾考电子感应的灵敏度的灵敏度，学员想“一把过”还真不太容易。 于是，很多人在驾考通过后，其喜悦之情都无以言表。 有的人离开考场后激动的痛哭流涕；有的人离开考场后是大摆宴席。 不过下面这个刚考完科目二还没下车就嘚瑟的不能自己！ 四川某驾校科二考试中，一女子在考试结束后十分兴奋！ 开始”放飞自我”，在车上“尬舞”，双手多次离开方向盘。 俨然就把考试车...[详情]