老人日常压压腿助步伐更敏捷
压腿让步伐更敏捷 压腿是在运动之前的准备动作，正因为简单易行，也可作为各个不同年龄层人群单独的健身方法。我按书里介绍的概念，每日晨练前用15~30左右分钟的时间压腿，经过这些年的按压双腿锻炼，如今我早已年过花甲之人，能把单腿举过头顶(俗称“朝天蹬”)，劈叉更不在话下。目前我的腰腿十分灵活，身体状态也非常好，走起路来，步稳、轻盈，身体没有沉重感，精力旺盛，好像年轻了20岁。 ...
bmx基本技巧
1.前轮站立 首先，要检查一下你的器材，必须保证有一个性能良好的前刹。当你用手按住前刹时，一定要锁定车轮，这样你就可以用手的其他部位控制车把。把车座放低一些，以免伤及身体。刚开始练习时，最好在没有小石子的平路或干草地里进行，最好用BMX小轮车的踏板，这种踏板便于你在必要时，可以像练习小轮车一样，跳过车把。 在进行练习时，先进行慢速骑行(速度就象走路一样)。站在踏板上，尽量...
“今天的互联网还处于第一阶段信息互联，此外，还有第二阶段消费互联，第三阶段生产互联，第四阶段智慧互...[详情]
欧盟GDPR今日生效,这些APP紧跟步伐调整
今日，被称为“史上最严”数据信息保护条例的欧盟《一般数据保护条例》(以下简称GDPR)正式生效。据悉，GDPR的影响范围不局限于欧洲，只要企业数据处理活动涉及欧盟公民数据，都会受到该法规的限制。值此之际，南方都市报个人信息保护研究中心、京东集团和法律出版社于5月24日下午举办了主题为“欧盟GDPR的影响与应对”高峰论坛，就GDPR实施的热点问题进行讨论与交流。 法律出版社编辑总...
“僵尸车企”退市步伐加快 推动了健康车企的发展
打破车企生产资质终身制，“僵尸车企”退市步伐正在加快。日前，工信部公布了第281批道路机动车辆生产企业及产品目录，有35家车企被撤销生产资质，其中包括13家乘用车生产企业、9家多用途货车企业、13家三轮汽车和低速货车企业。石家庄双环汽车股份有限公司、庆铃汽车（集团）有限公司等车企“榜上有名”。13家乘用车企业上黑榜 公告显示，石家庄中博汽车有限公司、秦皇岛金程汽车制造有限公司...
买房交房时，验房遇到问题需要维权；房屋装修时，我们会遇到装修纠纷需要维权；交房入住后，也难免遇到保修问题需要维权。佰佰下面就为大...[详情]
我们都知道，在如今排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。那么在激烈的排球运动中有哪些规则可言呢？小编来告诉你吧！...[详情]
医疗事故赔偿并非由患者随意要求赔偿数额，而是根据一系列步骤得到最终的医疗事故赔偿金额。那么，医疗事故维权基本流程是什么呢？佰佰安全网来普及相关的人身伤害维权小知识。什么是医疗事故？ 医疗事故是指医疗机构及其医务人员在医疗活动中，违反医疗卫生管理法律、行政法规、部门规章和诊疗护理规范、常规，过失造成患者人身损害的事故。确定是否为医疗事故目前需要医疗事故...[详情]
新一季的NBA篮球联赛已经开始，对众多篮球爱好者来说是期待已久的运动盛宴。同时也有一些新晋篮球爱好者对球赛规则不甚清楚，下面就是佰佰安全网小编搜集而来的篮球基本规则，再也不用担心看不懂球赛啦！ 篮球运动的简介 篮球，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年...[详情]