女性如何锻炼阴部
有意识的屏住小便 排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 多做提肛运动 常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过现代人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。当然,大便也不能憋太久,否则会导致排便困难,引起便秘的。 走路锻炼 走路时也可以进行缩阴锻炼,...
女性阴部要应该如何清洗
女性阴部要怎样清洗呢？清洗护理阴部的秘诀！ 阴道的保护，平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。 它的需要：适度清洁、充足营养。 它喜欢：清洁 有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。 其实外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。...
今年62岁的李剑云来自重庆，现在在四川乐山定居，是一位街头极限健身爱好者，每天下午的两点到五点，乐...[详情]
后视镜看到女子捡手机不归还 的哥与她“杠“上了
5月30日，陕西西安的哥郭师傅拉了两名乘客到浐灞半岛附近。两名乘客下车后没过多久，另一名女乘客上车了。途中，郭师傅在后视镜看到这名女乘客身体斜了一下，手撑过去拿了个东西，然后直接就装进包里。郭师傅问她是不是捡了个东西，对方回答称没有。郭师傅称自己当时也不确定，就开始查看车上的视频录像，看到这名女乘客确实有捡手机的情况，但她还是不承认。 到达目的地以后，这名女乘客还是没有把手机给...
轿车保险杠上卡着小狗狂奔引网友愤懑
1月8日，秀山在线微信公众号上发布了一条视频，视频中一辆贵州牌照小轿车的保险杠上卡着一条小狗，在秀山迎凤路上急速行驶。视频发布后不到1天，已有上万次阅读量。截至昨晚发稿，还没找到车主人。为何把小狗卡在保险杠上一路狂奔?这样的行为是否承担法律责任?重庆晚报新闻律师团成员、重庆志和智律师事务所陈健康律师分析：情况一，无意撞狗。车主完全不知道，则属于意外事件。如果是无主小狗，车主不...