杠铃片重量
举重项目的杠铃片各是多少公斤？ 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级： 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54．01～59公斤。 3、64公斤级59．01～64公斤。 4、70公斤级64．01～70公斤。 5、76公斤级70．01～76公斤。 6、83公斤级76．01～83公斤。 7、91公斤级83．01～91公斤。 8、99公斤级9...
杠铃片材料
按材质分类： 铁片 最便宜，密度大，耐磨，但容易摔碎。不同重量直径不同，一般为黑色/灰色。 常见重量规格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg。 包胶片 商业健身房最常见的杠铃片类型，性价比不错。在健身房，力量区用的包胶片一般是黑色的；操房做莱美操用的包胶片一般是彩色的。比裸露的铁片耐摔。注意有些劣质包胶片里面不是铁，是水泥。不同重量直径不...
22日中午12点多，有市民向本报反映，两名年轻女孩在经过11号线南山地铁站D出口时，其中一名女孩被...[详情]
男子飞机上脱鞋 味道刺鼻忍无可忍
9月1日晚8点多，网友乘座昆明飞往北京的某航班上，一名40岁左右的男乘客双脚脱掉鞋子不断抖动，气味和体味刺鼻。空少上前提醒后有所收敛，但走后没多久就脱掉鞋子脚放椅子上。空少第二次过来提醒后，男子将双脚放回地面，但当空少离开5分钟后，又恢复脱鞋动作抖脚。佰佰安全网提醒市民，为避免对个人信用造成影响，请旅客自觉遵守国家法律规定和铁路有关规定，自觉维护铁路旅客运输秩序。下面请看以下佰...
有味道！女子机舱内遇韩国晾脚
近日有香港女网民在脸书上发文，称自己在搭乘廉航时遇到韩国籍大妈的不礼貌对待。她在机上熟睡时，突然被后座的一位韩国大妈拍醒，并被要求换到其他位置，原来只是大妈图一时舒服，想抬高双脚搭在前座顶部。 据报道，在接到韩国大妈的换位要求后，这位香港网民一开始并不理睬，而是继续睡觉。不过韩国大妈随即喊来了空姐。最后，在空姐委婉的建议下，这位网民终于换了位置。她在帖文里说，当时空姐告诉她，...
生活水平高了，家庭装修一般会铺木地板，但是有的人装上木地板后会散发有异味，十分让人烦恼，那如何有效去除地板的味道呢?小编带您了解...[详情]
导语：家居装修，很多朋友新买了沙发，发现沙发有一股难闻的味道，而且用了很久都没有散去，如何去掉新沙发的味道，困恼着人们，下面小编...[详情]
杠铃是男人常使用的健身器材之一，正如电视剧常说的，一个宽广的胸怀对于女士们来说总是难以抗拒，因此，男士选择到健身器材锻炼胸肌正是当季时髦之举。那么，如何使用杠铃锻炼肌肉？使用杠铃该注意什么呢？佰佰安全网介绍一下相关的健身运动安全小知识。什么是杠铃？ 杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来...[详情]