老人缺钾吃什么
老人缺钾吃什么 1、紫菜 紫菜是所有海藻类钾含量最高的食物,每百克含钾量就达到1640毫克。因此多吃紫菜可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响,避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。 2、猪血 猪血含有大量的维生素,而是钾元素的含量也非常高。我国中医认为,猪血味甘、苦,性温,因此有着很好的有解毒清肠、补血美容的功效,因此在日常生活中我们可以多吃,特...
老人缺钾有什么症状
老人缺钾有什么症状 钾是身体一种很重要的元素,虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人,假如饮食正常,营养结构均衡,就足以满足身体对钾元素的吸收需要,不需要额外特别补充。当体内缺钾时,轻者会出现恶心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢,疲乏、软弱、乏力;严重者会出现全身性肌无力、麻木、疼痛、肢体软瘫,心跳减弱、头昏眼花,肠麻痹,厌食,...
近期，一张医生瘫坐在地上喝葡萄糖的照片引发关注。照片中的医生是安徽医科大学第二附属医院泌尿外科的陈...[详情]
女驴友凤凰岭失联120小时 户外登山时该注意什么？
5月26日晚，网名“桃花”的李云一整宿都无法入睡，她一直在不断拨打朋友“bonny”的电话，不安一点一点的堆积在心头，但直到27日凌晨5点，“bonny”的电话始终无法接通。这时已经距离她最后一条信息13个小时了。“bonny”朱女士是李云的驴友，两人因为喜欢爬山相识，三年来几乎每个周末两人都会相约一起去北京周边登山。5月26日那天，33岁的朱女士独自一人攀登凤凰岭，在14点5...
文成公主入藏和亲时的“陪嫁”是什么？
1377年前的今天，641年3月2日(唐贞观十五年正月十五日)唐太宗派礼部尚书，江夏王李道宗护送文成公主，经过青海入吐蕃与松赞干布完婚。松赞干布亲迎到青海，并在逻些(今拉萨)，特地修筑了宫城，作为寝宫居住。完婚的那天，松赞干布特地换了唐服，设了仿唐仪仗，按唐人的礼仪，祭天地，夫妻双拜，然后进入洞房。“和亲”政策。一直备受争议，认为是男人打不过了，便叫女人出马，说到底是政治是“示...
网球运动消耗的体力比较多，想要补充营养是有技巧的。什么时候吃和吃什么会影响你在球场上的表现。如果没有注意培养好自己的饮食习惯，不...[详情]
很多球友打羽毛球，一打就是2个小时，打羽毛球前如果不吃点东西补充能量，总觉得没力气。那么，打羽毛球前应该吃什么来补充能量呢？...[详情]
我们日常的饮食是保证我们身体健康的标准的，但是如果作为乒乓球爱好者，特别是想提高乒乓球技术的乒乓爱好者来说，对于饮食的要求就要同我们日常的饮食有一定的区别啦！下面佰佰安全网就给给大家说说对于乒乓球运动，吃什么可以补充能量更健康吧！打乒乓球为何需要补充能量？ 乒乓球运动我国的国球，具有球体小、速度快、变化多、对抗性较强、运动时间较长的特点，集体力、力量...[详情]
进入孕晚期，孕妇对营养的需求量也随之增加，因为这个时期除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，下面佰佰安全网带您一起看看孕晚期饮食的营养需求和一些注意事项的孕妇饮食小知识。什么是孕晚期？ 孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会...[详情]