球类运动有很多,像我们常见的有篮球、足球、橄榄球等等,橄榄球比赛在很多大型的比赛中都有,那么你知道...[详情]
打橄榄球如何保护膝盖
避免或减少以下动作 运动时急停或转向——稳固地站在地面,直膝落地——膝关节伸直落地,膝关节超伸时侧向落地——腿在超伸的情况下突然停止。运动过程中,注意保护,防止跌倒,碰撞。 做好热身运动 运动前要充分的做好热身运动,加强腿部的力量练习和柔韧练习。运动强度要合理,不可使腿部和膝盖过度疲劳。每次活动后,要重视放松练习。 配戴护膝 有效使用弹力绷带和护膝。护膝有积极意义:...
橄榄球为什么是椭圆的?橄榄球有什么规则?
1、橄榄球为什么是椭圆的? 第一点是因为橄榄球是以传球和持球跑动为主,所以为了增加刺激性、风险性和难度,把橄榄球做成椭圆形以使球一旦落地就难以控制,也难以预料落地之后场上情况的变化。 第二点使因为便单手持球和传球,你可以试试握一根比较粗棒子和与捏一个与棒子体积相同的球,看看哪个舒服、牢靠和易于控制。 第三点、传球时可以用特殊的技巧使球像炮弹一样,尖端保持朝前,球身快速旋...
忽如一夜春风来,共享单车迅速席卷了国内许多城市的大街小巷。...[详情]
犯罪团伙非法盈利 被警方抓获
6月22日从湖南长沙市公安局获悉,长沙警方经过为期10个多月的缜密侦查,于近期成功打掉一个以王某某、巴某某为首的涉黑犯罪团伙,抓获涉案人员90余人。2017年5月5日凌晨4时许,长沙市雨花区洞井派出所连续接到两起群众针对同一地点同一案件的报警称:在雨花区万家丽路天际岭附近有两伙人持枪、砍刀堵路准备打架,并有车辆被砸坏。该警情引起了刑侦支队扫黑除恶专业研判民警的高度重视,他们察觉...
同事创业我帮忙 盈利之后忘忠良
原则输给了利益,就是分道扬镳的时候。三年前,同事离职创业,因为看中我有一定的销售本事,能说会道,委婉多次请我过去帮忙。年底的时候,正好也准备跳槽,就答应过去看看情况,当时他的公司才刚注册下来,一片混乱。公司人员除了他们公婆二人,还有两个侄子,就剩下我一个外人了。当时的分工如下 :他管技术,我管销售、他老婆管财务,两个侄子因为才出社会,没有太多经验,基本就是杂务,学学技术、学学...
其实对于乒乓球运动来说,很多人在开始打乒乓球的时候都不喜欢热身的,因为乒乓球只是有氧运动,并不需要多么大的运动量,其实这样是不对...[详情]
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养...[详情]
健身球是一种年轻时尚的养生运动新宠,它独特的运动方式,能锻炼到胸部、腿、腰、背、腹、臀等重要部分,健身球的好处以其安全、趣味、舒缓、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐。下面佰佰安全网带您一起来看看健身球如何使用的健身运动安全小知识,活出青春,更美加丽动人。什么是健身球? 这种外表像玩具一样的大球能用来健身,它叫健身球,这种橡胶质地的健身球最高可承受...[详情]
春季已经来了,气温正在逐渐回暖,这是个运动的最佳季节,当然打高尔夫的人也逐渐多了起来,当春乃发生么!但高尔夫球场需要注意一些什么呢?你又注意多少呢?今天佰佰安全网就要讲讲这方面的小球运动安全小知识。高尔夫球的定义 “高尔夫”是GOLF的音译,由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是:Green, Oxygen, Light, Friendship。...[详情]