古典舞点翻身教学

剖腹产后翻身技巧

平卧时把颈部稍稍垫高，保持呼吸通畅。侧卧时上半身向前倾，下半身向后倾，两腿屈曲。右侧卧位时，右腿在前，左腿在后。 剖腹产除产后6小时内需平卧外，正确睡姿都是侧躺，因为产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高，还可以有效避免子宫后位的症状，能让骨盆早点回位，但是妈妈要避免长时间保持一个姿势，要适当的替换睡姿。 剖腹产后6小时内 剖腹产的妈妈在回到病房6小时以内要去枕平卧，头偏...

哪些坏食物大翻身

这是美国心脏协会(American Heart Association)第一次将比萨视为“好快餐”。 意大利的科学家发现，比萨可以降低59%食道癌发生的几率，而且爱吃比萨的人也可以降低34%得口腔癌和26%得结肠癌的几率。 秘密都在西红柿中的茄红素和其它抗氧化物上。“我们知道西红柿酱可以对某些癌症提供保护力，但我们没有料到作为一个完整食物的比萨，也提供相同的保护效果。”意...

天涯社区欲借新三板翻身

天涯社区欲借新三板翻身 天涯社区总裁邢明“没想到还有这么多人关注天涯!”，天涯社区总裁邢明在与新浪科技连线时如是说道。他是在新浪科技与他沟通天涯新三板上市消息时作出的如上表述。电话另一头，他的声音显得有些兴奋，在他看来，天涯有机会可以获得重生。不过，这家承载了太多人回忆与寄托的老牌社区如今已渐渐淡出了人们的视野。成立16年，当年的忠实粉丝多已步入而立之年。“我现在偶尔还会去天涯...

酒店床单上别着根针 小伙翻身被扎

近日，济南市民潘先生入住火车站附近的圣地雅阁商务酒店，晚上躺下休息时，突然感觉背上被扎了一下，这才发现床单上藏着一根5厘米左右的针。担心针头会对健康造成影响，潘先生要求酒店支付2000元赔偿。 对此，酒店工作人员表示，酒店已多次赔礼道歉并提出送医检查，但潘先生并未接受，而针的来源目前也在调查中。床单上别着根针潘先生今年20多岁，他告诉记者，自己是济南本地人，因为要参加一场培训，...